Mi az a nap; e méregtelenítő típus

típus

Hozzáadás a kedvencekhez Getty images/twomeows

Tipikus méregtelenítő nap: kezdje a jobb lábra való leszállással

A sikeres expressz méregtelenítéshez jobb, ha egy hétvégén vagy egy "kikapcsolt" napon programozza be.
Valóban, vigyáznia kell magára, és ez időbe telik !

A nap elején tehát jobb kerülje az alvást mivel mozgalmas lesz a napod.
Gyengéd ébredés után itt az ideje az első méregtelenítő italának: forró víz, facsart citromlével !

Azon túl, hogy kiszárít, ez a bájital megkezdi az összes méreganyagának megtisztítását.
A bátrabbak számára irány a fürdőszoba és egy jó zuhany. hideg! A szövetek tonizálásának és a hús feszesítésének története.

Akkor szabadtéri tevékenység.
Tehát ott, ízlés szerint: séta, kocogás, kerékpározás, úszás. A választás mindaddig a tiéd, amíg te kalóriát égetni !
Felhívjuk figyelmét: gabonapelyhek nem megengedettek. Csak a víz akar ma.

Takarékos ebédszünet egy méregtelenítő napra

Ezen a 100% -os méregtelenítési napon be kell tiltania minden olyan állati eredetű ételt, amelyről különösen ismert, hogy nagy szerves hulladékforrás.