Mi az Alina Pușcaș SZIGOROS étrendje 2 kilogrammot fogyott mindössze 3 nap alatt! Aktuális információ
Mi Alina Pușcaș SZIGOROS étrendje? Csak 3 nap alatt 2 fontot fogyott! Alina Pușcaș bevallotta csodálóinak, hogy életében először diétázik.
Az "Ismerlek valahonnan" című műsor színésznője és műsorvezetője meg akart különböztetni a diéta és az étrend fogalmát.
"Életemben először diétázom. Nagyon világos különbség van az egészséges étrend és az étrend között. Egészséges étrendet használtam, és a helyzettől függően betartottam vagy nem tartottam be. De egyértelmű, hogy most diétázom. Nagyon szigorú dolog, ami nem engedi megcsalni.
Miért hoztam ezt a döntést? Néhány kg lefogyása után (…) minden nap 2 órától 10 óráig ettem folyamatosan, folyamatosan és újra hízott. Sok hülyeséget csináltam, megállás nélkül ettem "- vallotta be a sztár.
Alina Pușcaș szigorú étrendje
Alina Pușcaș megosztotta a rajongókkal, miből áll az általa követett étrend. Alina figyelmeztette őket, hogy szigorú étrendről van szó. A sztár bevallotta, hogy három napig csak egyféle ételt kellett ennie, a vízen túl.
"A diétát Monica Angheltől tudtam meg, és úgy döntöttem, hogy szigorúan betartom, mert valóban működik. 3 napja kezdtem el tartani, és már lefogytam két kg-ot. Hogy megértsük, hogyan kezdődött a diéta.
Az első három napban CSAK rizs megengedett egy kis borssal és nagyon kevés sóval, és természetesen HIDRATÁLÁS!
A következő három napban csak zöldségfélék megengedettek, a burgonya kivételével.
A következő három napban csak gyümölcsöt szabad megengednie. Itt nincsenek korlátozások "- magyarázta Alina Pușcaș Instagram-fiókján.