Mi az alkáli víz és milyen hatással van ránk; Naturist Bevásárlás
A lúgos víz az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvend, az egészségkedvelőktől a hivatásos sportolókig, akár lúgos étrendet követnek, akár csak igyekeznek kihozni a mindennapi hidratálásból.
Igaz, hogy a test pH-értéke fontos szerepet játszik az egészségi állapotban, és a szokásos étrendet általában finomított cukrok, hidrogénezett olajok, felesleges nátrium, kémiai adalékanyagok, rovarirtók, szintetikus hormonok és élelmiszerek töltik fel, amelyek hozzájárulhatnak a savak túltermeléséhez. a vérben, elősegítve azt a környezetet, amelyben a betegség virágozhat.
Szakértők szerint az alkáli víz vagy a magas pH-értékű víz az egészség szempontjából a legjobb ivóvíz, az egészségügyi előnyök hosszú listájára hivatkozva. De hol az igazság?
Az alkáli víz csak "divatos ital", vagy még több?
Az alábbi cikkben megtudhatja, mi az alkáli víz és milyen hatásai vannak a szervezetre.
Tehát mi a lúgos víz?
Az alkáli víz olyan típusú víz, amelynek pH-ja magasabb, mint a szokásos vízé. A PH a savasság mértéke - az alacsony pH-szint savasabb anyagot, míg a magasabb pH-érték lúgosabb. A túl sok hidrogénion azt jelenti, hogy a sejtekben kevesebb az oxigén, ami magasabb savasságot eredményez. A kevesebb hidrogénion azt jelenti, hogy a sejtekben több oxigén áll rendelkezésre, ami lúgosabb vagy bázikusabb állapothoz vezet. Fontos tudni, hogy nincs olyan betegség, amely lúgos állapotban fennmaradhat.
Mivel magasabb a pH-ja, az alkáli víz előnyösebb a testünk számára, mint a csapvíz vagy a szokásos sima víz. Jellemzően a lúgos víz pH-ja 8 vagy 9 körüli, míg a közönséges víz pH-ja általában közelebb van a 7,0-hoz vagy annál alacsonyabb. Az alkáli víz állítólag számos kulcsfontosságú ásványi anyagot, ásványi anyagot is biztosít szervezetünk számára, amelyek a megfelelő működéséhez szükségesek, például kalcium, kálium, nátrium és magnézium.
A pH-értékeink átlagosan körülbelül 7,355 (vér pH) legyenek a 0-14 skálán, így a vér lúgos-savaránya 60/40 lesz.
A lúgos vegyületek savakat juttatnak a vérbe négy fő ásványi anyagon - kalciumon, magnéziumon, nátriumon és káliumon - keresztül, amelyek együttesen működnek a test egészséges és megfelelő működésében.
A kalcium erősíti csontjainkat és támogatja az egészséges keringési rendszert.
A magnézium segít táplálékunkat energiává alakítani, és az izom, az ideg, a szív és a vese működésének fenntartására szolgál.
A nátrium szabályozza a vérnyomást, kiegyensúlyozza a testnedveket és befolyásolja az izmok mozgását.
A kálium elősegíti az izomlazítás és az összehúzódás fenntartását, ami rendkívül fontos a szív területén, emellett segíti az emésztést és a folyadékok eltávolítását.