Mi az osteoarthritis tünetei és az ízületi betegségek kezelése

Mi áll az osteoarthritis mögött

2018.10.10., 14:12 | viszlát, t-online

Az ízületek krónikus fájdalma az osteoarthritis tipikus tünete. (Forrás: Wavebreakmedia/Getty Images)

Fájó térd és merev ízületek: körülbelül ötmillió németet érint az osteoarthritis. A betegség hosszú ideig fejlődik, ezért nehéz diagnosztizálni. Még az enyhe fájdalmat és az ismétlődő ízületi tüneteket is komolyan kell venni.

áttekintés

Tünetek
Mely ízületek érintettek?
Osteoarthritis okai
Elsődleges és másodlagos osteoarthritis
Terápia és kezelés
Kortizon terápia
Hyaluron terápia
akupunktúra
A testmozgás segíthet
Az egészséges táplálkozás
Ne tévessze össze az osteoarthritist az ízületi gyulladással
Tesztelje az osteoarthritis kockázatát

Ha az osteoarthritist időben észlelik, a betegek jelentősen lelassíthatják a betegség lefolyását, sőt egyes esetekben akár le is állíthatják azt. Itt olvashatja el, mi az osteoarthritis, milyen tüneteket okoz a betegség és milyen kezelés segít.

Az oszteoartritisz nem "idős emberek betegsége"

A népnyelvben az osteoarthritist gyakran ízületi kopásnak nevezik, amely a természetes öregedési folyamat része. Ez azonban csak részben igaz: Sokakban örökletes porcérzékenység okozza a betegséget. Ezenkívül vannak olyan tényezők, amelyek fiatalon kiválthatják az osteoarthritist - még gyermekeknél és serdülőknél is. Az olyan eltérések, mint a térd és az íj kopogása vagy a nem gyógyuló sérülések, stresszt jelenthetnek az ízületekben.

Órákon át tartó egyoldalú stressz, rendszeres túlterhelés a sport révén, a túlsúly és a nehéz fizikai munka szintén növeli az osteoarthritis iránti hajlamot.

Osteoarthritis gyermekeknél és serdülőknél is lehetséges

Ritka esetekben gyermekek és serdülők is szenvednek osteoarthritisben. Az ok általában az ízületek betegségeiben rejlik, mivel ilyen kopás fiatal korban gyakorlatilag lehetetlen. Bizonyos antibiotikumok megtámadják az ízületeket. Általában azonban állandó bevitelnek, azaz tartós klinikai képnek kell lennie. A gyermekek és serdülők osteoarthritisének egyéb okai lehetnek a reumás ízületi gyulladás vagy a mozgásszervi rendellenességek, például a csípő dysplasia.

A nem, mint az osteoarthritis kockázati tényezője

Több nőnél, mint férfinál alakul ki osteoarthritis. A szakértők azt gyanítják, hogy ennek oka a menopauza hormonális változása. Különösen 50 éves kor után a nőknél gyakrabban és súlyosabban alakul ki osteoarthritis, mint a férfiaknál. A férfiaknál azonban a betegség gyakran korábban jelentkezik.

A túlsúlyos emberek gyakran térdízületi osteoarthritisben szenvednek

A helytelen táplálkozás és az ezzel járó súlygyarapodás olyan tényezők, amelyek elősegítik az osteoarthritist. A túlsúly gyakran felelős a térd osteoarthritiséért (gonartrózis). Ha a térd régiójában is vannak sérülések, az ízületek kopása jelentősen felgyorsulhat.

Tünetek: Ezek az osteoarthritis jelei

Kezdetben a betegség gyakran csak enyhe feszültségként és merevségként jelentkezik az ízületben. Ha az osteoarthritis előrehaladt, további tünetek jelentkezhetnek:

Indítási fájdalom mozgás indításakor
Fájdalom éjszaka vagy pihenéskor is
Az ízületek merevsége
Időjárásfüggő fájdalom (különösen nedves vagy hideg időben)
Duzzanat és bőrpír
Az ízületek gyengédsége
Repedések

A legtöbben későn mennek orvoshoz

Eleinte az ízületek csak kissé merevek, később a mozdulatok elején is fájnak. Mivel a fájdalom általában ismét megszűnik, sokan nem mennek orvoshoz. Hiba, mert minél korábban kezelik az osteoarthritist, annál tovább tarthatók az ízületek mozgásképesek.

Mi történik a testben osteoarthritis esetén?

Osteoartritisz esetén az ízületi csontok közötti porcréteg addig kopik, amíg egymáshoz nem dörzsölődnek. Ez porchibákat hoz létre, amelyek tovább terjednek. Az egészséges porc pufferként viselkedik a csontok között, amely csillapítja a mozgásokat. Az osteoarthritis okozta kopás miatt a porc ezt már nem tudja megtenni. A csontok összedörzsölése fájdalmat okoz az ízületekben - akár gyulladhat is.

Mely ízületek érintettek?

Osteoarthritis bármely ízületben előfordulhat. Különösen gyakori a térd osteoarthritis (gonartrózis), a csípőízület artrózisa (coxarthrosis) és a vállízület artrózisa (ACG arthrosis). De a gerinc (spondylarthrosis), a bokaízületek, az ujjak és a lábujjak is érintettek lehetnek.

Az osteoarthritis okai: A betegség okai változatosak

A közös ízületi betegség okai nem mindig egyértelműek. A következők tekinthetők kockázati tényezőknek:

Az ízületek eltérései
Kopogjon térd és íj lába
Gyógyult sérülések
Az ízületek túlterhelése a testmozgástól
Elhízottság
Kemény fizikai munka
cukorbetegség
Genetikai tényezők
Egyéb betegségek

Elsődleges és másodlagos osteoarthritis: Az orvosok megkülönböztetik a betegséget

Az elsődleges osteoarthritis az életkorral összefüggő osteoarthritis. Nem vezethető vissza konkrét okokra. A porckopásért genetikai hajlam felelős. Vagyis örökletes.
Az orvosok azonban meghatározhatják a másodlagos osteoarthritis okait. Ezt a betegséget elsősorban az ízületek túlzott megterhelése okozza ferdítések, sérülések, balesetek vagy betegségek miatt.

Terápia és kezelés: Az osteoarthritis gyógyítható-e?

A porckopás következményei már nem fordíthatók meg. Ez azt jelenti, hogy az osteoarthritis nem gyógyítható. Azonban számos terápia és kezelés segíthet az osteoarthritisben. Erre a következők alkalmasak:

Fűtési és hűtési alkalmazások
Az ízületekre kímélő sportok
Izomgyakorlatok
Kezelés fájdalomcsillapítással az orvos által
Kortizon kezelés az orvos által
sebészet
Hialuronsav
Az egészséges táplálkozás
Alacsonyabb vércukor- és zsírszint
Terápia természetes gyógymódokkal
Akupunktúra
Autohemoterápia
Terápia piócákkal
Ultrahangos terápia

Kortizon terápia: Mennyire hasznos a kortizon kezelés osteoarthritis esetén?

Számos orvosi szakember úgy véli, hogy a kortizon az ízületi gyulladás kezelésének legjobb módja az osteoarthritisben. Általában az orvos adja be injekcióval. Nagyon gyakran azonban a kortizont nem szabad injekciózni a mellékhatások fenyegetése miatt.
Az orvos először előveszi a folyadékot a fájdalmas ízületből, majd beadja a kortizont. Ennek gyulladáscsökkentő hatása van, és leállítja a nyálkahártya folyadéktermelését, így a duzzanat lassan alábbhagy. A gyulladás időtartamától és súlyosságától függően ezt a folyamatot háromszor megismételjük, körülbelül hat hetes időközönként.

Figyelem: a kortizonnak mellékhatásai vannak

Az osteoarthritis kortizonnal történő kezelésének hátránya, hogy a végtelenségig nem használható. Vannak súlyos mellékhatások. Túl gyakori vagy túl magas dózisú kortizonterápia után a test gyakran duzzadtnak tűnik, és a beteg hízik. Ezenkívül az izmok lebomlanak, a bőr vékony és vörös. Az ízületi porc károsodását is megfigyelték. A vércukor, a vér lipidjei és a vérnyomás gyakran egészségtelen értéket ér el az oszteoartritisz és más betegségek kortizonnal történő kezelése után. Ezenkívül a kortizon befolyásolja a szervezet hormonális egyensúlyát. Az egészségügyi kockázatok és mellékhatások mellett a kortizon injekciók bőrkárosodást és esztétikai problémákat is okozhatnak. Ha az orvosnak hiányzik az ízület, és a kortizont a zsírszövetbe injektálja, ez a folyamat során elpusztulhat. Az eredmény gyakran a bőr állandó horpadásai.

Hialuronsav-terápia: A hialuronsav állítólag fájdalommentessé teszi az ízületeket

Nagyjából szólva a hialuronsav kenőanyagként működik, hogy a porc kenősebb legyen. A porc kopása csillapodik vagy akár le is áll. Ezenkívül a hialuronsavnak gyulladáscsökkentő hatásúnak kell lennie, és legalább egy ideig enyhítenie kell a fájdalmat. A terápiát különösen térdízületi osteoarthritis esetén alkalmazzák. De ez a terápia alapvetően lehetséges a csípőízület artrózisa vagy a váll vagy a boka környékén jelentkező problémák esetén is. Az orvos az anyagot közvetlenül az érintett ízületbe injektálja. A hialuronsavval történő kezelés azonban gyakran csak a korai stádiumú osteoarthritisben szenvedő betegeknél ígéretes. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a terápia ezen formája lehetséges-e.

A megkönnyebbülés gyakran csak hetek után

A kezelés során összesen egy, három vagy öt fecskendőt kell beadni egy adott időtartam alatt. Az első injekció után azonban általában még nem világos, hogy a kívánt hatást valóban elérték-e. Néha a betegek akár heteket is várnak a fájdalomcsillapításra.

Tanulmány: a hialuronsav hatékonysága nem világos

A vizsgálatban részt vevő betegek fele javulásról számolt be a terápia után, de a szakértők nem értenek egyet abban, hogy a hialuronsav valóban segít-e az osteoarthritisben. A tudományos vizsgálatok sem tudják igazolni a gyógyszer kívánt hatásait. Minél alaposabban végezték a vizsgálatokat, "annál alacsonyabb a hialuronsav tényleges előnye" - állítja porckutató Dr. Peter Cornelius Kreuz a Rostocki Egyetemi Kórházból az NDR dokumentumfilmjében.

A hyaluron terápia kockázatai és költségei

A hialuronsavval végzett kezelés bizonyos ideig csökkentheti a fájdalmat, de a porc nem regenerálódik. Ha az ízület hibásan illeszkedik, akkor azt a terápia előtt ki kell javítani. Ha az érintett ízület gyulladt, a kezelést teljesen el kell kerülni. Mivel a hialuronsav gyógyító hatása az osteoarthritisben tudományosan nem bizonyított, a betegeknek maguknak kell viselniük a terápia költségeit. Öt injekció 250 euróba kerül.

A tanulmány azt mutatja: az akupunktúra enyhítheti a fájdalmat

Az osteoarthritis akupunktúrája tartós fájdalomcsillapítást nyújthat. Egy brit tanulmány reményt ad azoknak a betegeknek, akik számára egy mesterséges térdízületet eddig utolsóként tekintettek. Összesen 114 osteoarthritises beteg vett részt a vizsgálatban, akik közül sokan több mint öt éve szenvedtek osteoarthritisben. A tudósok szerint a tanulmány azt bizonyítja, hogy az akupunktúra az osteoarthritis hatékony, alternatív terápiás formája. Az eredmények egyértelművé teszik, hogy a gyógyítási módszer nem minden betegnél mutat sikert - és ha igen, akkor nem hosszú időn keresztül. De legalábbis a térdműtét késhet így - mondta. Pontosan ezen a ponton éri azonban a tanulmány kritikát, írja a "Spiegel": Az ügyfél, a brit egészségügyi hatóságok célja az volt, hogy csökkentse a műtéti beavatkozások számát. A vizsgálat gyengeségei ellenére arra lehet következtetni, hogy az akupunktúra ésszerű alternatíva a műtét számára néhány beteg számára. Ennek megfelelően a törvényes németországi egészségbiztosító társaságok bizonyos számú megfelelő terápiás foglalkozást is lefednek.

A testmozgás segíthet megállítani a porcvesztést

A fájdalom elkerülése érdekében az érintettek közül sokan a lehető legkevesebb megterhelést okozzák ízületeiknek. A betegek sokat ülnek és hazudnak mozgás helyett. De éppen ez kontraproduktív. Minél kevésbé mozognak az ízületek, annál gyorsabban bomlik le a porc. A rendszeres edzés viszont erősíti az izmokat, fenntartja a mobilitást, és ezáltal hozzájárul a betegség lefolyásának pozitív befolyásolásához. Még akkor is, ha a fájdalommal nehéz mozogni, a szakértők azt javasolják, hogy gyengéd sportolással mozogjanak. Ideális például a kerékpározás, az úszás, a torna vagy a jóga.

A normál súly enyhíti az osteoarthritis tüneteit

Szakértők szerint a zsír csökkentése a gyulladásos anyagok mennyiségét is csökkenti a szervezetben. Mivel ezek a zsírsejtekben képződnek, a fogyás elősegíti a szabad gyökök csökkenését. Ha érzi az osteoarthritis első jeleit, és jóval meghaladja a normális súlyt, egyrészt az egészséges, vitamindús étrend, másrészt az ízületek gyengéd testmozgásának keveréke az első lépés az osteoarthritis leküzdésében.

Egészséges étrend: Az étrend megváltoztatásának pozitív hatása van

Az étrend megváltoztatása pozitív hatással lehet az osteoarthritis lefolyására. Ideális esetben megállítja a folyamatot. A szilícium-dioxidban gazdag ételek, például teljes kiőrlésű rizs, köles, zabpehely, banán vagy burgonya a bőrükkel alkalmasak az osteoarthritis gátlására. Ezek az ételek stimulálják a porc anyagcseréjét, és így hozzájárulnak a regenerációhoz és a védelemhez. Gyümölcs, saláták, zöldségek, tönköly, sovány tejtermékek, hidegen sajtolt olajok és hideg vizes halak, például polip, pisztráng, tőkehal, laposhal vagy osztriga szintén pozitívan hatnak.

A C-vitamin és a fűszerek támogatják az ízületeket

Ha gyulladásos ízületekben szenved, gyulladáscsökkentő gyógynövényekkel gazdagíthatja ételét. Ehhez olyan fűszerek alkalmasak, mint a kurkuma, petrezselyem, édeskömény, kapor, ánizs, kömény, menta, sólyom, oregánó, rozmaring, kakukkfű, koriander, majoránna, chili, fahéj és gyömbér. Győződjön meg arról, hogy a lehető legtöbb mikroelemet kapja-e étellel. Ezek lehetnek egészséges omega-3 zsírsavak, A-vitamin, E-vitamin vagy C-vitamin. Ez utóbbi különösen hasznos az osteoarthritis elleni küzdelemben. A csipkebogyó és a homoktövis például sok egészséges anyagot tartalmaz.

Az étrend-kiegészítők megállítják az osteoarthritist

Az egészséges étrend mellett a táplálék-kiegészítők segíthetnek az osteoarthritis megállításában. Mivel az ízületi porc természetesen hialuronsavból és kondroitinből áll, segítenek olyan tápanyagok, mint a zsurlókoncentrátum, a glükózamin-szulfát, a kondroitin-szulfát és a kollagén-hidrolizátum. Ezek a kiegészítők a gyógyszertárakban kaphatók. Néhány hónapos használat esetén ezek lassíthatják a porckopást. Azonban előzetesen konzultáljon orvosával.

Tanulmány: a magas vércukorszint elősegíti a gyulladásos folyamatokat

Az egyik vizsgálat ultrahangvizsgálata azt mutatta, hogy a cukorbetegeknél az ízületek kopása lényegesen előrehaladottabb volt, mint az életkor és a testsúly alapján várható volt. A kutatók azt gyanítják, hogy ennek az összefüggésnek az oka az ízületi porc gyulladásos folyamatai, amelyeket a megnövekedett vércukor-koncentráció elősegít. Ezenkívül a cukorbetegség az idegeket is érinti. Ez a károsodás helytelen terhelésekhez és rossz pozíciókhoz vezethet, és szerepet játszik a betegség lefolyásában is. Ez azt jelenti, hogy még a kissé megemelkedett vércukorszint is károsíthatja az ízületeket.

Fájdalmas ízületi kopás:Felismerni és kezelni az osteoarthritist
Egyszerű tippek:Hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmat
Ízületi kopás:Az osteoarthritisben szenvedő betegek egyre fiatalabbak
Ízületi kopás:A legnagyobb kockázati tényezők
Porcvesztés:Így lehet megállítani az osteoarthritist
Fecskendő az ízületek kopása ellen:Hyaluronsav hasznos osteoarthritis esetén?
Fájdalmas ízületi kopás:Ez segít a kéz osteoarthritisében

Ne tévessze össze az osteoarthritist az ízületi gyulladással

Az osteoarthritist és az ízületi gyulladást gyakran ugyanabban a leheletben említik. Valójában két különböző betegségről van szó, amelyeknek „csak” hasonló a neve. Az osteoarthritis egy olyan betegség, amelyet a csontok és a porcok kopása okoz. Ez gyulladást eredményezhet. Az ízületi gyulladás viszont egy olyan betegség, amelyet a szervezet gyulladása okoz. Általában ez a test védekezésének zavara (úgynevezett autoimmun betegség).

Teszteld az osteoarthritis kockázatát: Veszélyben vagy?

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.