Mi ez a zöld diéta Lili Barbery
Az elmúlt napokban észrevehette az Instagram-fiókomon és más közösségi hálózatokon is egy zöldséges zöldségekkel teli tányér századot, amelyet #dieteverte hashtaggel bélyegeztek be. Mit keresnek ezek a monomániás internetezők? Miből áll ez a szezonális kúra? Válaszok alább ...
Fotózás Lili Barbery-Coulon. ASTIER DE VILLATTE étkészlet. Zöld reggeli uborkasalátával, zölddinnyével és friss mentával, avokádó és tökmaggal, valamint kivi és kakukkfű teával
Ha több mint egy éve követsz az Instagramon, akkor 2019 tavaszán már beszéltem a zöld diétáról. Akkor ígértem egy cikket, hogy elmagyarázzam, miről is van szó. Teltek a hónapok, és teljesen elfelejtettem. A zöld diéta a kundalini jóga körében jól ismert monodieta. Ez abból áll, hogy három-tizenegy napig csak zöld ételeket eszik. Nyilvánvaló, hogy a zöld tea finanszírozója, a pisztáciás fagylalt és a spirulinával színezett búzatészta nem tartozik azon összetevők közé, amelyeket a kúra során meg lehet enni. Ezt az étrendet tavasszal gyakorolják, mert ez az az idő, amikor a legtöbb zöldségfélével rendelkezünk, klorofillban, antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Kár lenne ezt a kúrát ősszel elkezdeni a narancssárga tök, a klementin, a piros alma és a gesztenye idényében, sokkal kevesebb választási lehetősége lenne az étkezés megváltoztatására.
Fotózás Lili Barbery-Coulon
A zöld fogyókúrát nem fogyás céljából fogyasztjuk
Egy éve van ez a fotó a telefonomon, de nem emlékszem, hogy készítettem volna ...