Mi ez az agy egészséges étrendjében
Az idősödő kutatók olyan táplálék-összetevőket azonosítottak, amelyek serkentik az öntisztulási folyamatokat az agysejtekben, és esetleg védenek az olyan neurodegeneratív betegségek ellen, mint az Alzheimer-kór. Az egyik: spermidin.
Publikálva: 2017.09.21. 11:57
A SmartAge tanulmány azt vizsgálja, hogy a táplálkozás - itt különösen a szőlőcsírákból származó spermidinnel - hogyan hat az agyra. A remény: védelem az Alzheimer-kór ellen.
GREIFSWALD/BERLIN. "Korábbi adatok arra utalnak, hogy a poliaminok, különösen a spermidin, pozitívan befolyásolják az agy működését és az intellektuális képességeket" - számol be Agnes Flöel professzor, a Greifswaldi Egyetem Neurológiai Klinikájának igazgatója a német Neurológiai Társaság (DGN) sajtóközleményében. Jelenleg egy tanulmány készül az ő vezetésével a berlini Charité-ban.
A betegek akarták
A berlini Charitéban a "SmartAge" tanulmányhoz 60 és 90 év közötti résztvevőket keresnek.
Az érdekelt felek felvehetik velünk a kapcsolatot a [email protected] e-mail címen vagy a (0) 30 450660395 telefonszámon.
A "SmartAge" tanulmányban a kutatók a búzacsíra tizenkét hónapos természetes spermidin-adagjának a tanulásra és a memóriára, valamint az agy szerkezetére gyakorolt hatásait vizsgálják. Idősebb, még egészséges emberek vesznek részt a vizsgálatban, akiknek emlékezete saját megítélésük szerint romlott. "Más tanulmányokból tudjuk, hogy a demencia miatt aggódó, szubjektíven észlelt memóriaromlásban szenvedőknek valójában fokozott az Alzheimer-kór kockázata" - mondja Flöel. A DGN szerint a vizsgálat résztvevőit továbbra is keresik.
A spermidin csökkenti a "sejthulladékot"
A spermidin a sejtanyagcsere endogén terméke, és fontos szerepet játszik a sejtfolyamatok fenntartásában. Az élelmiszeren keresztüli külső spermidin-ellátás meghosszabbítja z-t. B. a DGE szerint a mintaszervezetek, például az élesztő, a férgek és a gyümölcslegyek élettartama, és megállítja az életkorral összefüggő memóriavesztést a gyümölcslegyekben - ezt a hatást a kutatók az autofágia folyamatok növekedésének tulajdonították.
Ezzel az öntisztító eljárással a sejt megemészti és elpusztítja "maradványait", például a patológiás fehérje lerakódásokat. Az ilyen lerakódások szinte az összes neurodegeneratív betegség alapját képezik, beleértve az Alzheimer- és a Parkinson-kórt is. A tézis: Ennek az öntisztító folyamatnak az ösztönzése megakadályozhatja ezeket a betegségeket.
"Saját kis tanulmányunkban megvizsgáltuk a búzacsírából nyert és kapszulákba csomagolt természetes spermidin tanulásra és memóriára gyakorolt hatását" - számol be Flöel. "Meg tudtuk mutatni, hogy a memória teljesítménye már három hónapos bevitel után javul, a kapszulák nagyon jól tolerálhatók."
A DGE szerint a tudósok az úgynevezett kalóriacsökkentő utánzók közé sorolják a spermidint, vagyis az éhezés hatásait utánzó anyagokat - hasonlóan a vörös szőlőből származó resveratrolhoz és a zöld teából származó epigallocatechin galláthoz. A test akkor termeli őket, amikor lefogy, de étellel is megkaphatja őket.
Szuper tabletta az agy számára?
"Az étrend-kiegészítők soha nem pótolhatják a kiegyensúlyozott étrendet" - hangsúlyozza Flöel a sajtóközleményben. A demencia megelőzése érdekében a Német Neurológiai Társaság (DGN) S3 irányelve javasolja a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás szemmel tartását, és ezeknek a kockázati tényezőknek a korai szakaszban történő orvoslását. Ezenkívül az aktív társasági élet, a fizikai aktivitás, valamint az aktív és egészséges életmód csökkenti a betegségek kockázatát.
Ennek ellenére az életmód-tanulmányoknak megvan a helyük. Mivel az epidemiológusok arra számítanak, hogy a demenciák száma 2050-re megduplázódik és megnégyszereződik, és az Alzheimer-kórban már kialakult ok-okozati terápiára irányuló eddigi erőfeszítések nem voltak sikeresek, ahogy a DGN írja, a globális kutatások és a milliárdos beruházások ellenére. A megelőzési stratégiák felkutatása ezért nagy orvosi, egészségpolitikai és gazdasági jelentőséggel bír. (fuss)