Mi jó neked a kemoterápia alatt Mamma Mia! Online - A mellrák magazin
Étel mikroszkóp alatt
A kemoterápia kifejezés hallatán azonnal hányingerre és étvágytalanságra gondol. Ugyanakkor, mint bármely más terápia esetében, a mellékhatások súlyossága is változó, és a terápiákat különböző mértékben tolerálják. Az orvosi terápia mellett a táplálkozás is támogató hatású lehet. A jó táplálkozási állapot a jobb közérzet, a betegség kedvezőbb lefolyásának és az életminőség javulásának előfeltétele. Ami fontos, az az egyéni, szükségletalapú étrend, amely igazodik az egyes betegek panaszaihoz, mellékhatásaihoz és korlátainak. Az étrendi ajánlásokban figyelembe kell venni az egyes betegek formáját és állapotát. Különösen fontos, hogy a beteg mit eszik, amikor étvágya van.
Gyengéd teljes táplálkozás
Van egy úgynevezett gasztrointesztinális variánsa a teljes ételeknek, hogy az emésztőrendszert ne terhelje meg további ételekkel, amelyeket a kemoterápia során nehéz megemészteni. Ez a következő ajánlásokat tartalmazza:
- gyakori kis étkezések, akár napi nyolc
- nem túl meleg/hideg étel
- Párás zöldségfélék: sárgarépa, karalábé, spenót, spárga, cukkini, cékla
- nyers, érett gyümölcs: eper, banán, alma, körte, őszibarack, sárgabarack, dinnye, mangó, málna, áfonya
- Könnyen emészthető, főtt teljes kiőrlésű termékek: barna rizs, teljes kiőrlésű tészta, kenyér, teljes kiőrlésű kétszersült, köles
- főtt, alacsony zsírtartalmú burgonyaételek
- Baromfi, mivel könnyen emészthető fehérje
- Tejtermékek, krémsajt, enyhe sajtok
- Vaj, növényi olajok
- Gyógyteák, szénsavas vagy szénsavas ásványvíz
Kevésbé emészthető ételek
Ezen ajánlások mellett vannak olyan ételek, amelyek kényelmetlenséget okozhatnak. A tolerancia itt is személyenként változik, ezért a betegnek kis adagokat kell kipróbálnia, hogy megkapja-e ezt az ételt. Ezek:
- nagyon zsíros és nagyon édes ételek: panírozott, rántott, zsíros sültek, sült ételek, krémes sütemények
- Puffadó zöldségek: borsó, bab, lencse, káposzta, hagyma, fokhagyma, uborkasaláta, paprika
- kemény héjú, savas gyümölcsök: szilva, egres, ribizli, rebarbara, citrom, narancs, grapefruit
- friss, durva kenyér, dió, müzli
- fűszeres, fűszeres, füstölt, sózott, savanyú ételek
- alkoholos vagy szénsavas italok
- savanyú gyümölcslevek (narancs, grapefruitlé) és savanyú teák (csipkebogyó hibiszkusszal)
- Kávébab
- tej
Tippek a mellékhatások enyhítésére
Néha vannak olyan mellékhatások elleni gyógyszerek, mint az émelygés, étvágytalanság, ízváltozások, a nyálkahártya gyulladása, nyelési nehézség, hasmenés és székrekedés, de egyes tünetek diétával is enyhíthetők. Ez gyakran a kényelmesebb lehetőség a betegek számára, mivel egyébként is sok gyógyszert kell szedniük.
Ha rosszul érzi magát:
- Egyél száraz kenyeret/péksüteményt, mielőtt felkelsz
- Kerülje az ételszagokat
- ne főzz magad
- A borsmenta és a kamilla tea megkönnyebbülést nyújt
- igyon gyakran, csak étkezés között
- igyon hideg italokat
Étvágytalanság esetén:
- Kerülje az ételszagokat, jól szellőztesse
- Ne főzz magad
- Készítse elő az ételeket megfelelően
- Egyél, ha van étvágyad
- Egyél, amit akarsz
- Készítsen elő kis tálakat, amelyek csábítóak megragadni
- Igyon aperitifet étkezés előtt
Ízváltozások:
- Fűszerezzük az asztalt gyógynövényekkel, fokhagymával, hagymaporral
- A baromfi és a hal kevésbé keserű, mint a sertés és a marha
- Készítsen mártásokat gyümölcslevekkel
A nyálkahártya gyulladása esetén:
- Kerülje a nagyon savanykás és édes ételeket
- Keverje össze a gyümölcsöt a tejtermékekkel
- Hígítsuk fel a gyümölcsleveket vízzel
- Kerülje a gyomorsavtermelést serkentő ételeket (hús, hal, húsleves, tej, sör, kávé, bor)
- Ne fogyasszon nagyon meleg ételt
- Ne egyél fűszeres ételeket
Ha nyelési nehézségei vannak:
- Puha étel: levesek és kása zöldségekből, burgonyából, gabonafélékből és gyümölcsökből, pirított kenyér, tekercs, tészta, rizs, turmixok, lágy sajt, fagylalt
- Folyékony ételek: levesek vagy pürésített ételek
Ha hasmenése van:
- Egyél kevés friss gyümölcsöt, ne puffadó zöldségeket és salátákat
- reszelt banán, reszelt alma és sárgarépa
- Sovány túró, száraz sajt
- cukrozatlan teljes kiőrlésű kétszersült, ropogós kenyér
Székrekedés esetén:
- egyél sok rostot
- sokat iszik
Kerülje a fogyást
A kemoterápia során a betegség lefolyása, az előrejelzés és az életminőség szempontjából nagyon fontos, hogy a beteg megtartsa súlyát. Ha ez normális táplálékbevitel révén nem lehetséges, léteznek fehérjében gazdag italkiegészítők vagy fehérjepor a beteg sovány testtömegének fenntartására vagy felépítésére. Hányással, hasmenéssel és hosszabb ideig tartó súlyvesztéssel járó kemoterápia rendkívüli intoleranciája esetén a kikötőn keresztül mesterséges táplálás lehetséges és ajánlott.
Még akkor is, ha kevesebb gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak a terápia során, semmilyen körülmények között nem szabad vitamintablettát szedni, mivel ezek csökkentik a kemoterápia hatását.
Összefoglalva elmondható, hogy a saját tested gyakran elmondja a legjobban, mire van szüksége és mire nem. Egyél, amire étvágyad van, amikor van étvágyad. Adjon magának pihenést vagy testmozgást, attól függően, hogy mit érez. Figyelj magadra, mert nincs jobb tanácsadó!
Dr. oec. trófea. Tilla Ruf
Tanulmányi vezető
Heidelbergi Egyetemi Kórház
Patológiai Intézet
Neuenheimer Feld 672. szám alatt
69120 Heidelberg
Tel .: +49 (0) 6221 56-35644
[insert_php] tartalmazza a 'mail-drtillaruf.php'; [/ insert_php]