Mi segít a megfázás - szerves fehérje esetén!
Szerves fehérje megfázás ellen?
Az orr fut, a torka viszket ... Manapság sokakat ismét megfázás érint, csak mit kell tenni, hogy a lehető leghamarabb meggyógyuljon? A fehérje még segíthet ?
Alapvetően nagyszámú védekező sejtünk a csontvelőből származik. Ezek az immunsejtek különösen aktívak a belekben, a nyirokcsomókban, a mandulákban és a lépben. Meg kell jegyezni, hogy immunrendszerünk csak akkor végez jó munkát, ha megfelelő tápanyagokkal van ellátva. A rossz táplálkozás viszont közvetlen hatással van a fertőzésre való hajlamunkra! De mi erősíti az immunrendszert és segít abban, hogy a lehető leggyorsabban megszabaduljunk a náthától? Először is, elegendő energiára van szüksége a komplex védelmi folyamatok fenntartásához. Szigorú étrend, csökkentett kalóriatartalommal, kevesebb mint 1500 kcal/nap, ezért nem ajánlott a betegség fázisában. A fizikai testmozgást vagy a sportolási egységeket is el kell kerülni, mivel a szükséges energia ezután kinetikus energiává alakul át, és már nem áll rendelkezésre pl. Vírusok elleni védekezésben. A sportkedvelőknek váltaniuk kell egy sebességváltót, és hagyniuk kell a testet pihenni, ami általában a leghatékonyabb módszer, mivel a fizikai megterhelés gyakran meghosszabbítja a gyógyulást, vagy akár súlyosbítja a fertőzést!
Végül egy kis bennfentes tipp: Használja ki a szerves gyömbér gyógyító erejét! Ez serkenti a test vérkeringését, ami megnehezíti a kórokozók megtelepedését a nyálkahártyában. Ezenkívül a gyömbérnek antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása van, amely az immunrendszer számára is előnyös. Vásárláskor ügyelni kell a bio gyömbérre, mert akkor az értékes héjat az öblítés után is felhasználhatja, ellenkező esetben a héját csak nem vékony vagy régebbi gyömbérből érdemes vékonyan eltávolítani!
Akkor már csak a gyors gyógyulást kívánni, hamarosan meggyógyulni !