Mi történik, ha abbahagyja az alkoholfogyasztást •
Néhány hónapja nem iszom egy korty alkoholt. Meg akartam nézni, mi fog történni, és hogy őszinte legyek, sokkol az eredmény.
15 éves korom óta iszom alkoholt (bocs, anya). Ha vidéken, Stájerországban nőttél fel, normális, ha nagyon sok alkoholt fogyasztasz nagyon korán. Ott sem érdekel senkit. És 16 évesen legálisan annyi bort és sört tölthet magába, amíg fel nem dobja. Ma 28 éves vagyok és okosabb. Nem iszok annyit, amíg fel nem dobom tőle. DE iszom. Mint a legtöbb koromban. Az alkohol az élet része. Normális, hogy hétvégén kimész bulizni, és a 2 gin és tonik gyorsan 5 plusz fél üveg habzóborrá és 3 lövéssé válik. Másnap pedig megbánod, amit előző este tettél. Mert: másnaposság. Már nem vagy 18 éves.
Mindig alkalom inni
Nem a másnapi kegyetlen másnaposság volt az, ami miatt ezentúl abbahagytam az alkoholfogyasztást. A héten számtalanszor előfordult: itt egy fröccs, egy habzóbor, egy pohár bor vacsorával. Társadalmunkban MINDIG van oka inni. Ha meghívnak, szinte része annak a jó formának, hogy alkohollal pirítsd meg. Lehet, hogy ettől sem kap gyomorfájást vagy fejfájást. fáradtá, álmossá, lomhává tesz.
2016 végén volt egy pont, amikor tudtam: Nos, eljött az idő. Nem akarok több alkoholt inni. Egy barátom újévi partiján ittam meg az utolsó pohár pezsgőmet. Egy kis kísérlet, hogy lássuk, mi is történik valójában.
Most 80 nap van alkohol nélkül. Ez elsőre nem tűnik soknak. Ennek ellenére sok minden változik. És olyan felismerésekre tettem szert, amelyek őszintén megdöbbentettek.
Nem köszönöm, csak vizet iszom!
A bőröm nem tisztább és a hajam sem fényes. Ha most ilyen változásokra számítottál, akkor sajnos csalódást kell okoznom neked. A fenekemen és a combomon lévő cellulitiszem még mindig ott van. Egy dologra azonban felfigyeltem, amely őszintén megdöbbentett. És ez arra késztetett, hogy írjak még az alkoholtól való önmegtartóztatásomról is.
Nagyon kevés ember számára látszólag érthető és érthető, hogy miért "akar" valaki alkohol nélkül. Tehát mire kell felkészülnie: Órák tanításai és magyarázatai. Ha buliban vagy és azt mondod: "Nem, köszönöm, csak vizet iszom", akkor kezdetben zavartság áll fenn. A leggyakoribb reakciók: "Autót vezetsz?", "Beteg vagy?", "Terhes vagy, vagy mi?", "Ismét csinálsz méregtelenítő szart?" Ezen a ponton azt tanácsolom, hogy csak mosolyogjon szépen, és vállaljon egyet, mert "Nem, csak nem iszom alkoholt" az emberek 99% -a nem fogadja el. Aztán olyan kijelentésekkel folytatódik, mint: "Jaj, legalább egy ital", "Mit kellene hoznia?", "Hé, ez a születésnapom, ez nagyon durva". És akkor belemegy egy véget nem érő vitába, amelyben az emberek hirtelen lemondanak az alkoholról olyan témákkal, mint "Víz műanyag palackokból - igen vagy nem?!" vagy hasonlítsa össze a zöldségek "rossz importjával".
És nemcsak a pártiak nem akarnak elfogadni egyszerű "nemet". Még a szüleim vagy a nagymamám sem értette először, hogy mit csinálok. Végül is egy pohár vörös étkezéssel valóban egészséges. Apám januárban ünnepelte 50. születésnapját. Csak én nem ittam semmit. Saját lánya. Ez furcsa, igaz? Tényleg vigyázni kell, nehogy a bulizók között súgjon a terhességről.
Mi a problémád?
E három hónap után komolyan kíváncsi vagyok, mi történik a társadalmunkkal. 13 évig ittam alkoholt. Meg kell vitatni; ehelyett a környezetemet ingerli, ha nem csinálom. Először betegnek vagy terhesnek kell lennie, hogy ne kelljen sokáig magyarázkodnia és igazolnia magát. Egy barátom még nemrégiben azt mondta nekem, hogy még a terhesség sem akadályozza meg az embereket abban, hogy rávegyék őket az alkoholfogyasztásra. - Ó, csak egy korty pezsgő, az nem fog ártani a babának. WTF?!
Mindenki felelős önmagáért és testéért. De látszólag a legtöbbjük számára az alkohol az élet része, mint a levegő. Ezért nem csak elfogadják, hanem megvitatják. Legalább egyet mondhatok: Az elmúlt 3 hónapban valóban megtanultam meggyőződéssel "NEM" -et mondani. És még mindig nincs kedvem inni egy gint és tonikot, pedig imádom a gint és a tonikot. Ehhez szeretek tonikvizet inni uborkával és még mindig a Pratersaunában táncolni.
Mindenkinek tudom ajánlani, hogy egy kicsit tartózkodjon az alkoholtól. Az elmém tisztább, az önbizalmam nagyobb és a fáradtságom is elmúlt. És amikor legközelebb valaki azt mondja: "Nem, nem iszok semmit", jó lenne egyszerűen válaszolni: "Rendben".