Mi tщrron, mi halva, de teljes falánkság, Dukan PP receptje: lilirose2b - Receptek és fórum

halva

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

  • 4 evőkanál zabkorpa (lekerekített)
  • 2 evőkanál búzakorpa (kerekítve)
  • 1 teáskanál földimogyoró vagy pisztácia aroma
  • 2 evőkanál folyékony édesítőszer
  • 1 kis tojásfehérje
  • 1 kis porított édesítőszer
  • 1 kis teáskanál paraffinolaj
  • 1 teáskanál szezámmag

Keverje össze a zab és a búzakorpát a mogyoróízzel, a 2 evőkanál folyékony édesítőszerrel.

Hozzáadjuk a tojásfehérjét és újra összekeverjük.

Tegye a kapott készítményt egy tapadásmentes serpenyőbe, és tegye nagyon alacsony hőfokon, a keverés abbahagyása nélkül kissé szárítsa meg a tésztát.

Vegyük le a tűzről, és hagyjuk jól kihűlni.

Amikor a tésztája hideg, adjon hozzá egy kis teáskanál paraffinolajat, és korán keverje jól össze.

Vegyük a tésztát, és formázzunk kb. 1 cm vastag, amit sütőpapírra tesz.

Szórj meg 1 kevés porított édesítőszert és néhány szezámmagot, amelyeket összekeverve 1 kis tésztát keversz az ujjaiddal.

Jó lenne 1-2 órán át levegőn száradni (még várat magára, hogy képes lesz-e ezúttal korán ellenállni!)

Kóstoláskor apró kockákra vágva.

A körutazáson töltött 2 nap mennyisége.

Azoknak és azoknak, akik dudu előtt a spanyol terron vagy a görög halva rabjai voltak

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette: lilirose2b

Fázisokban engedélyezve:

Dukan recept ajánlata 2012.07.06

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a "karácsony, szilveszter, ünnepi ételek" receptekről

Az utolsó 5 hozzászólás:

supertata - 2012.12.18., 17:34

voui, voui. sajnálom. vagyok harang. nem ment az érvelés végére. (na? rezonancia.)

LYLENE - - a 2012.12.23-i 15: 25-kor

Ok, nagyon köszönöm a válaszokat.

Valódi tojásfehérjéből készült, és mindent egy serpenyőben szárított az utasításoknak megfelelően. Eredmény: nagyon ragacsos, és kap egy apró adagot, amely nem elégítette ki a vágyamat.