Mi van, ha nem eszel reggelit

Úgy tűnik, hogy amikor elhagyja a reggelit, megváltozik az étvágya, emelkedik a vérnyomása és a koleszterinszint negatív módon változik - mondja Gândul.

eszel

Olvassa el Mihaela Bilicet is, a Marius Tucă Show-n: A reggeli divat. Napi két levessel a szemével látva lefogy. Félni kezdtem a salátáktól

Olvassa el a Finom ötletek című részt a magas fehérjetartalmú reggelihez

Amerikai kutatók is ezt a szempontot tekintik az egészségtelen életmód "viselkedési jelzőjének".

Az adatokat 6000, 40 és 75 év közötti résztvevő tanulmányozásával nyertük, akiknek nem voltak kardiovaszkuláris problémái vagy rákja.

Azt kérdezték tőlük: "Milyen gyakran eszik reggelit?" és a válaszlehetőségek a következők voltak: "minden nap", "néhány nap", "ritkán" és "soha".

A tanulmány egyik szerzője, Dr. Wei Bao, az Iowai Egyetem munkatársa elmondta: "Azoknak a résztvevőknek, akik soha nem ettek reggelit, 87% -kal magasabb volt a szív- és érrendszeri betegség kialakulásának kockázata, magasabb halálozási arány mellett. akik mindennap fogyasztották.

A szívbetegségek jelentik a legtöbb halálesetet világszerte: 15,2 millió volt 2016-ban, szemben a 2000-es 12 millióval - írja a The Sun.