Michael Phelps Kalóriákkal a megatestbe

Három sült tojásos szendvics, öt tojásból készült omlett, három palacsinta rengeteg csokoládé sziruppal, három szelet francia pirítós cukorral és egy tál kukoricadara - mindez csak reggelire! Ebédre 500 gramm tészta szósszal, például sonkás szendvics falatozáshoz és este pizza. Hogy minden jobban elcsússzon, lemosod energiaitalokkal. Az étrend-kiegészítők természetesen nem hiányozhatnak.

phelps

Aki így eszik, annak elhízástól kell szenvednie! Elsőre hihetetlennek tűnik, hogy egy ilyen isteni testet kapsz ezzel a menüvel, mint Michael Phelps (27). Ennek azonban pontosan az úszó csillagok étlapjának kell lennie. Mint Daily Mail beszámolók szerint a sportoló körülbelül 12 000 kalóriát fogyaszt a versenyre való felkészülés során, mert extrém edzések során hatalmas energiát fogyaszt.

Ellenkező esetben nem lenne képes megtartani elektrolit egyensúlyát és izomkeringését a testmozgáshoz szükséges szinten. Azonban annak, aki nem ezen a szakmai szinten sportol, az ilyen étrend több mint veszélyes és egészségtelen. Versenyfázisain kívül a rekordgyőztes nem engedheti meg magának ennyi kalóriát. De a siker igazolja Phelps-t, mert az amerikai mára a világ legsikeresebb olimpikonja 22 éremmel, amelyek közül 18 arany.