Mick Jagger elárulja a siker receptjét

2009. június 10 .: cristina_n

Mick Jagger 65 éves korában is rendkívüli formában marad. Étrendje nem ital vagy dohány alapú, ahogy a mókusok mondanák, hanem sok testmozgásból és jó hangulatból áll, amely biztosítja a kiegyensúlyozott pszichét.

A séta, a koncert előtti próbák és maga a koncert egyenértékű, mint fizikai erőfeszítés Jagger esetében, 15 kilométeres kocogással - tájékoztat az Examiner. Az egészséget és a testmozgást szorosan figyelemmel kíséri a táplálkozási szakember és a személyi edző. Bármely eltérést a test normális erőfeszítéseitől, szigorúan ellenőrzik és normális formába hozzák.

A várakozásokkal ellentétben Jagger kerüli az alkoholt és az elveszett éjszakákat. Kivételt képeznek a koncert utáni esték, de nem minden, és a művész ezt soha nem állítja túl. Jagger elmondta, hogy nem éhezett a fogyás érdekében. Épp ellenkezőleg, tisztelte az összes asztalt, hogy az egyes koncerteken tett erőfeszítések ne merítsék ki.

Az étkezés rendszeres, az étrend kiegyensúlyozott. A sztár a biotáplálékot, a friss zöldségeket és gyümölcsöket részesíti előnyben, amelyek megadják neki az egyes előadásokhoz szükséges energiát és hangnemet.

---