Miért akarnak a nők fogyni
Manapság már nem titok, hogy a nők többsége elégedetlen a testével. A divat és a tökéletes nő képének nyomása alatt, amelyet a média hirdet, a bárki által tapasztalt apró hibák gyorsan valóságos rögeszmékké válhatnak. Ezért próbáltam megtalálni a választ erre a kérdésre. Miért akarnak a nők fogyni? Mivel törődnek az egészségükkel, mert olyan ruhákat akarnak viselni, amelyek már nem illenek hozzájuk, mert vonzóbbnak, szexibbnek akarják érezni magukat. vagy azért, mert egyszerűen megfelelni akarnak a divat, a média vagy akár a társadalom által előírt követelményeknek?
Bár abból a (valódi!) Feltevésből indultam ki, hogy a nők többsége fogyni akar, meglepve tapasztaltam a legújabb, az Egyesült Királyságban végzett, ezen a területen végzett tanulmány eredményeit egy 16 és 21 év közötti fiatal nők mintáján. év - 95% -uk azt állítja, hogy nem szereti a testét, majdnem fele megemlíti, hogy gyengébbet szeretne. Még ha nem is újdonság, mint mondtam, ez a százalék riasztó és rosszabb, hogy ezek a sérelmek nagyon fiatal lányoktól származnak.
Akkor mit tegyek?
Biztos vagyok benne, hogy sokszor elgondolkodott ezen. Először is azt gondolom, hogy kerülnünk kell azt a pontot, amikor a lehető legnagyobb mértékben szeretnénk lefogyni. Pontosabban, életmódunk megváltoztatása, változatos étrend megközelítése, túlzások nélkül, amelynek tartalmaznia kell a rendszeres testmozgást és a lehető legegészségesebb életmódot.
Akkor azt hiszem, meg kellene tanulnunk pontosan úgy szeretni a testünket, amilyen. Közhelyesen hangzik, tudom, de senki sem tökéletes, és a modell nő képe, amelyet a média és a divatipar hirdet, ne váljon ideálsá vagy rögeszmévé! Mindannyiunk ideális súlya az, amiben jól érezzük magunkat, ami nem veszélyezteti az egészségünket és lehetővé teszi számunkra, hogy élvezzük mindazt, ami boldoggá tesz minket.
Azonban, ha eljutsz arra a pontra, ahol fogyni akarsz, nagyon fontos megfontolni, hogy miért akarod ezt megtenni. Kérdezd meg magadtól, miért akarok fogyni?
Kérdeztem néhány barátot erről is, és a válaszok sokfélék voltak: a "Szeretnék jobban érezni magam a bőrömben", "Szeretnék jobban bízni önmagamban", a "Szeretnék jól kinézni a barátomnak "vagy" Hogy képesek legyenek olyan szép ruhákat viselni, amelyek már nem illenek hozzám ". Mindkettőnk motivációja más. De mindaddig, amíg az okok racionálisak - egészség, kellemes megjelenés, jó testi és lelki egyensúly - addig cselekedhetünk.
Ha nem vagy túl meggyőződve arról, hogy miért szeretnél lefogyni, vagy egyszerűen csak fogyni szeretnél, hogy elérd a dobogón lévő modellek méreteit, akkor kockáztatod az egészségedet! Sok esetben nagyon fiatal lányok haltak meg étvágytalanság miatt. Próbáld meg elemezni cselekedeteid következményeit a kezdetektől fogva, és ne ragadj bele a "tökéletes nő" ebbe a varázslatába, mert a tökéletes nő nem létezik.!
 |  |
Szerinted a reklámokban megjelenő nők még mindig tökéletesek? Ezután derítse ki, hogy a fotóikat legtöbbször retusálják. Vagy talán ezt már tudta. De elgondolkodott már azon, hogy mennyit lehet retusálni? Az alábbiakban egy fotó látható egy Ralph Lauren kampányról és a modellről, aki ezt a kampányt pózolta, a való életben. Remélem észreveszed a különbséget!
Fogadd el a tested olyannak, amilyen, és mindig próbálj pozitív hozzáállást tanúsítani. Néhány plusz kilóval is látni fogja, hogy sokkal könnyebb lesz lefogynia, ha szereti a testét. mert tudni fogja, hogy szívességet tesz neki. Mivel ha elkezdi szeretni a testét, akkor jobban vigyázhat rá, több lesz az akarata, könnyebben rájön, hogy az egészséges test harmóniát és hosszú és kiteljesedett életet jelent.
Ennek ellenére várom, hogy elmondja nekem, ha szereti a testét, vagy sem, és különösen miért. És ha éppen fogyni készül, arra kérném, mondja el, mi határozta meg ezt a lépést.?