Miért akarunk többet enni éjszaka

Miért akarunk többet enni éjszaka ?

akarunk

Úgy gondolják, hogy a legnagyobb éhség, amelyet éjszaka érez, a stresszhormonoknak és az éhségnek köszönhető, amely állítólag bulimikus viselkedéshez vezet. Ezt magyarázza egy 32 emberből álló új amerikai tanulmány.

Ki ne szerette volna, ha este hazatérve egy repedt csokoládéra, egy csábító sajtdarabra vagy akár erre az ellenállhatatlan cukrászsüteményre vetik magukat? Az International Journal of Obesity publikált tudományos tanulmány szerint ezek a bulimikus viselkedések megtennék hormonális magyarázat: este az éhséghormon szintje megnő, a jóllakottság pedig csökken, ez a tendencia nagyobb, ha stresszt adunk hozzá.

Azok az emberek, akik hajlamosak a túlevésre, jobban érintettek

A tanulmányhoz a kutatócsoport 32 túlsúlyos résztvevőt (19 férfit és 13 nőt) vett fel, 18-50 év közöttiek. A felének falási rendellenessége volt, olyan étkezési rendellenesség, amelyet falatozás jellemzett. A résztvevők egyébként jó egészségnek örvendtek.