Miért betegszik meg a szeretetbetegség; 5 tipp a szívfájdalomra

Étvágytalanság, ételfüggőség, álmatlanság, koncentrációs nehézségek, hasi fájdalom, agresszív viselkedés - csak néhány olyan tünet, amely a szerelmi betegség "betegségében" jelentkezik, és ez valóban betegségként írható le. Mivel az emberi test különválásban szenved, legyen az elhagyása vagy egy partner halála, valamint viszonzatlan szeretettel, pszichológiailag és fizikailag is. Ez úgy magyarázható, hogy a lélek és a test egységet alkot. Ha az illető mentálisan szenved, ez a test károsodott funkcióiban is megmutatkozik. Súlyos esetekben a depresszió akár öngyilkossághoz is vezethet.

Szeretetbetegség és életkor kérdése

A szeretetbetegség nem csak fiatal, serdülőknél fordul elő pubertáskor. Idős korig is érintheti az embereket. Nem számít, melyik életszakaszban vagy. A fájdalom, amikor egy szeretett ember elhagy, vagy ha az érzéseket nem viszonozzák, vagyis vágyakozás van, mindig kínzás. Az ember gyakran beszél szívfájdalomról. Néhányan átesnek a bekövetkező fázisokon, amelyeket rövid időn belül el kell különíteni a szétválás után, másoknál ez lényegesen tovább tart. Néha úgy tűnik, hogy ezek a szakaszok már nem akarnak véget érni, és az ember kétségbe van esve. Az első szakaszban megpróbál okokat keresni, gyakran tévesen önmagában is, ami történt, és nem akarja, hogy az elválás ténye igaz legyen. Azt mondod magadnak, hogy talán mégis minden rendben lesz, és hamis reményeid vannak. Ha végre rájössz, hogy semmit sem lehet megváltoztatni, akkor a szerelmes betegség következő és egyben legrosszabb szakasza következik. Hirtelen minden kinyílik, úgy tűnik, hogy a világ véget ér, a kétségbeesés nem lehet nagyobb - a legkülönfélébb tünetek észrevehetővé válnak.

A szívizom rendellenessége a szerelmi betegség miatt

Ez a szívizom olyan rendellenessége, amely akár infarktusszerű is lehet, és amelyet a szakítás okozta érzelmi fájdalom és stressz okoz. Ennek eredményeként a test több kortizolt és adrenalint szabadít fel az érzelmi stressz túlélése érdekében. Különösen a gyász első napjaiban azonban észre sem vesszük az újonnan alakult erőket, ami azt jelenti, hogy pontosan az ellenkezőjévé válnak. Az ember úgy érzi

leverték,
tehetetlen,
deres,
hajtás nélkül,
a vérnyomás óriási mértékben emelkedik

ez a hormon felszabadulás és negatív hatással van a szív- és érrendszerre. Az immunrendszer is meggyengült, így az emberi test fogékonyabbá válik minden fertőzésre.

A mentális szenvedés fizikai szenvedést okoz

A www.parship.de szerint a test valódi hullámvasúton megy át, amikor két ember szeretkezik: a versenyző szív, a nedves kezek és a túlzott izzadás csak néhány tünet, amikor pillangók vannak a gyomrunkban. És mi van a szerelmi betegséggel? Mindkét nemnél, férfiaknál és nőknél ugyanaz a folyamat zajlik le a testben, mert minden az agyban zajlik. Tünetek, mint

fejfájás,
gyomorfájdalom,
Étvágytalanság,
Élelmiszer-függőség,
álmatlanság,
A kimerültség állapota,
Keringési problémák stb.,

gyakran a szerelmi betegség "diagnózisában" láthatók. Kétségbeesés, harag és gyűlölet érzése támad. Előfordul, hogy csak rövid időbe telik, de sajnos sok, több hét vagy hónap, mire áttérhet a következő szakaszra, az "átirányítás" szakaszára. Ebben a szakaszban nagyobb az esélye, hogy újra szocializálódik, újra mosolyoghat, és lehet, hogy az „ideális partnert” keresi. Ha megtalálta, vagy úgy gondolja, hogy megtalálta, akkor bekövetkezik az utolsó szakasz, amelyben jövőt képzel el az új partnerrel együtt.

A szeretetbetegség "visszavonásként" működik

A szakítás utáni érzések fiziológiailag kimutathatók. Ennek oka, hogy a boldogsághormonok, a dopamin és a szerotonin csökkennek az elválasztás fájdalma miatt. Gyakran azt is elolvashatja, hogy a szerelem hasonló a kábítószer-függőséghez. Az agyban végzett tevékenységek mindkét helyzetben nagyon hasonlóak. Ha kábítószer hatása alatt áll, esetünkben párkapcsolatban él vagy szerelmes, akkor otthon érzi magát. Ha a gyógyszert abbahagyják, vagy a másik esetben a partner itt hagyja, akkor az olyan, mint a "megvonásnál". Mindig csak egy dologgal próbálkozol, vagyis a "drog" visszaszerzésével, a partnered visszaszerzésével. A szakítás után jelentkező tünetek gyors enyhítése érdekében feltétlenül fontos, akárcsak a gyógyszer megvonása, megszakítani a múlttal, ebben az esetben a partnerrel és minden kapcsolódó helyzettel való minden kapcsolatot. Csak így lehet elkerülni a visszaesést.

5 hatékony tipp a szerelmi betegség ellen

1. Fogadja el a helyzetet

Minél gyorsabban fogadja el, hogy a kapcsolatnak vége, annál gyorsabban meg tudja szakítani. Természetesen az elején nagy a fájdalom és a szenvedés. Az érintettek gyászolhatnak, üvölthetnek, sírhatnak és szenvedhetnek, vagyis szabadon engedhetik érzelmeiket. Fontos, hogy engedje el fájdalmát, és ne nyomja el.

2. Fejezze be a fejezetet

Az expartnerre emlékeztető fotók, ajándékok és minden egyéb dolog egy dobozban található, vagy kidobásra kerül. Vele szimbolikus zárat akasztasz az érzelmeid elé. Azok, akik továbbra is ilyen tárgyakat tartanak, megnehezítik az életet. Az exről szóló érzelmek és gondolatok folyamatosan jelentkeznek, és akadályozzák vagy lassítják a gyógyulási folyamatot. Ezen a ponton csak arról van szó, hogy megtisztítod a fejed, és nem jut eszedbe állandóan a szerelmi betegséged.

3. Hagyja lassan gyógyulni a sebeket

Tanulmányok azt mutatják, hogy az idő gyógyít minden sebet - még a megtört szívet is. Minél hosszabb volt a szakítás óta, annál inkább visszahúzódnak a negatív érzelmek és állapotok. Ugyanakkor a koncentráció, az önbizalom és a hangulat ismét növekszik. A gyógyulás során a probléma azonban az, hogy iparosodott világunkban nincsenek gyászrituaalok. A gyászolók nem tudnak átmenni ezeken, helyette gyakran elszigetelve menedéket keresnek. Különösen a gyenge társadalmi kapcsolatokkal rendelkező embereknek van szükségük terápiás beavatkozásra. Az érintett emberek önmagukon is segíthetnek. Abban az időben Goethe megírta „A fiatal Werther fájdalmait”, amelynek főszereplőjét végül Lotte iránti szerelem öngyilkosságra ösztönözte, hogy megszabaduljon saját szívfájdalmaitól és öngyilkossági gondolataitól. A szerelmi betegség által sújtottaknak feladatot kell adniuk elméjüknek, hogy megszabaduljon a negatív gondolatoktól és legyőzze őket.

4. Indítsa újra a vége után

Minden kapcsolatban vannak olyan dolgok, amelyeket a partner nem akar megtenni. A szakítás után ideje pontosan ezeket a dolgokat megtenni. Legyen szó ejtőernyőzésről, motorozásról vagy táncóráról - ezek a tevékenységek nemcsak elvonják a figyelmet a volt partnerről, hanem a szabadság érzetét is adják. Legyen szó frizuráról vagy új ruhákról, fontos, hogy újszülöttnek érezze magát. Előfordulhat, hogy a régi barátok is felhívják. A lényeg az, hogy ne temesd magad otthon a tévé elé, és egy-egy romantikát fogyassz. Fontos az érzelmeinek szabadon engedése, de nem napokig és éjszakákig. Ha otthon is különösen rosszul érzi magát, meghívhat barátokat, hogy ne legyen egyedül.

5. Szakember segítsége

Bárki, aki rájön, hogy nem úgy küzdenek meg a szakítással, ahogy szerették volna, szakmai segítségre szorul egy terapeutától. A pszichológiai problémák gyorsan olyan fizikai tünetekhez vezethetnek, amelyeket önmaguk nem tudnak minden további nélkül kezelni. Számos tanácsadó központ létezik, amelyek lelkük mélyén segítik az érintetteket. A aggodalom nagy segítséget jelent, különösen azok számára, akiknek nincs kivel beszélgetniük párkapcsolati problémákról. A pszichológusoknak, pszichiátereknek vagy pszichoterapeutáknak mindig nyitott a fülük és hallgatnak akkor is, amikor a barátok már "lógnak".