Miért döntenek okosan az emberek? Adrian Vîntu
Az elmúlt egy kolozsvári héten okos emberekről beszélgettünk, és arról, hogy egyes döntéseik helytelenek, sőt katasztrofálisak, rombolóak a karrier vagy a kapcsolatok szempontjából.
Még akkor is, ha a tanfolyam két órán át tart, bemutatom ennek egy kis részét, az agy működéséről.
Költség-haszon elemzés
Az agyunk a zseniális idióta. Képes a legösszetettebb számításokra az ismert univerzumban, de néha értékes döntések meghozatalának képessége a radiátoron lusta macska mentális szintjére csökken.
A döntéshozatali folyamatban az agy nagyszerű munkát végez, elemzi az energiaköltségeket, amelyeket be kell fektetnie, szemben a folyamat erőforrásainak hasznával.
Például, mint én és mindenki más, valószínűleg többet szeretne sportolni. Rájöttél, hogy már nincs formád, már nem tudsz olyan könnyen megbirkózni az erőfeszítéssel, mint fiatalkorodban, vagy egyszerűen csak gyönyörű testet szeretnél, és úgy döntesz, hogy sportolni fogsz, rendszeresen futni fogsz, este munka után.
De Ma, Mintha nincs kedved hozzá. Az agy elkezd számolni.
Kint esik az eső, fáradt vagy, és ez az 1-től 10-ig terjedő skálán 6-ot jelent erőfeszítésként.
Ezt az erőfeszítés költségét az előnyhöz viszonyítják. Tudod, hogy ha sportolsz, akkor hosszabb ideig élsz, jobban érzed magad, fiatalabbnak látszol, tehát 8 előny.
A költségszámítás az alábbi ábrán látható.
Az agy által számított egyenlet ekkor
-6 erőfeszítés (most) + 8 előny (jövő) = 2
Azt mondanád, hogy ez pozitív eredmény, és hogy az agynak mindig segítenie kell bennünket abban, hogy jobbá váljunk. De tudod, hogy nem ilyen.
Az agyban más történik.
A jövő tudatában rejlő erő
Ebben az egyenletben egy másik együtthatót adunk hozzá, hogy tudatában legyünk a jövőnek.
Még ha mi is Mondd hogy a jövőben egészségesek és szépek leszünk, ha sportolunk, nem gondol ez nem így van érez, nem tudatában. Ha tisztában lennénk a jövővel, a következő másodpercben sportolni fogunk, pénzt gyűjtenénk a nyugdíjra, egészségesen táplálkoznánk és leszoknánk a dohányzásról. De
az emberek nem jeleskednek a jövő megvalósításában, éppen ellenkezőleg.
Aztán azt mondjuk, hogy félig tisztában vagyunk a jövővel, és ekkor a költségelemzési egyenlet:
-6 erőfeszítés (most) + 8 előny (jövőbeli) * 1/2 = -2
Hányszor fordult elő ez veled?
Hányszor vállalkozott életének javítására, egészséges táplálkozásra, testmozgásra, rendszeres olvasásra és végül feladásra?
Most megvan a magyarázat, miért, most már megértette, mi történik a számítógépben a fejében.
Kilátás
Ha az a probléma, hogy nincs tisztában a jövővel, mert az túl messze van, akkor azt kell tennie, hogy közelebb hozza azt, és ezt vizuális megjelenítéssel teszi.
Ha például profi sportolókat figyeltél, akkor az általuk elvégzett teszt (torna, tenisz stb.) Előtt a teljes teljesítményt vizualizálják. Kivel fognak versenyezni, milyen erős mozdulatokkal rendelkezik a versenyző, milyen módszereket és eljárásokat alkalmaz.
Ez a megjelenítés egy konkrét, részletesen, lépésről lépésre. Ily módon a jövő közelebb kerül a tudathoz.
Amint érezzük és mélyen tudatossá válunk, a költségegyenlet megváltozik és pozitívvá válik, mint pl
-6 erőfeszítés (most) + 8 előny (jövő) = 2
Az agy így látja, hogy egyre nagyobb, és akkor úgy dönt, hogy segít Önnek ebben a cselekedetben.
Az agy lehet a barátod, vagy a legnagyobb ellenséged, attól függően, hogy edzed.
Röviden
Az agy egy idióta zseni. Ha nem érti a cselekvés előnyét, akkor nem segít abban, hogy megcsinálja. Vannak módok a vele való kommunikációra, és az egyik a jövő vizualizálása. A sakkozókhoz, a sportolókhoz hasonlóan sokkal jobban kontrollálhatja döntéseit, abbahagyhatja a halogatást, elkezdheti és befejezheti ezt a diétát, végezheti a kívánt sportot, leszokhat a dohányzásról.
Szeretném, ha szövetségessé tennéd az agyadat, és mindig változtatnál azokon a dolgokon, amelyek a legnagyobb boldogságot jelentik számodra!
Váradi város
A teljes nagyváradi tanfolyamot pénteken (október 20.) tartom Nagyváradon.