Miért egészséges a jam? Legyen egészséges ma!
Yam: Megmutatjuk, miért egészséges a jam. Segít a menopauza idején, jó a szemnek és szebbé varázsolja.
Mi az a jam?
A jam egy gumós növény, amely a föld alatt növekszik. A fajok nagyon sokfélék, és keresett étel. De a yam gyógyszerként is szolgál.
A jam gyökér származási helye Közép-Amerika. Különösen Mexikóban tonikként ma is keresett. A yam gyökérről azt mondják, hogy libidó és potencianövelő hatású.
Európában a jamgyökér elsősorban a hormonháztartásra gyakorolt pozitív hatásáról ismert. Ezért leginkább menstruációs és menopauzás tünetek esetén alkalmazzák.
Mi van a jamsban?
A jamgyökér főként könnyen emészthető szénhidrátokból áll. Van egy kevés fehérje és alig van zsír.
Nagyon alacsony a koleszterin- és kalóriatartalma. 100 gramm jamban csak 100 kilokalória van. Ezzel szemben a jamgyökér rostokban, ásványi anyagokban, vitaminokban, aminosavakban és nyomelemekben gazdag.
Különösen figyelemre méltó a fitohormon diosgenin aránya, amely pozitívan befolyásolja az emberi hormon egyensúlyt.
Vásároljon yam kapszulát
Mi a diosgenin?
Először is, a diosgenin a jam hatóanyagának fő hatóanyaga.
A diosgenint a szervezeted progeszteronná alakíthatja. Ez biztosítja, hogy ne legyen többlet ösztrogén és ne legyen hiány a progeszteronban. Ez betegségekhez vezethet benned.
Mikor kell yam készítményeket használni?
A yam gyökér alkalmazási területe széles.
A figyelem középpontjában a hormonális panaszok állnak, mint például a hormonális rendellenességek, a menopauza tünetei, a menstruációs rendellenességek, a premenstruációs szindróma és a frigiditás.
Alkalmazása ideges gyomorproblémák, depresszió, keringési rendellenességek, vízvisszatartás, száraz bőr és haj, idegesség és csontritkulás esetén is ajánlott. A yam csökkenti az emlőrák kockázatát is.
A jamsst csak terhesség alatt javasoljuk.
Miért segít a jam a menopauzán?
A menopauza elérésekor petefészkei kevesebb progeszteront termelnek. Ösztrogéntermelésed egyelőre ugyanaz marad. Tehát elkerülhetetlenül egyensúlyhiány van a testében. Hamarosan tipikus menopauza tünetei lesznek, például izzadás, súlygyarapodás, hangulatváltozások és száraz hüvelyterület.
Amint már leírtuk, a jamben lévő diosgenin most progeszteronná alakul. Rendszeres használatával a hormonszint visszatér természetes egyensúlyába, és a tünetek csökkennek.