Miért fáj a szív a szerelmi betegségtől Vital
Egy bizonyos ponton mindenki megtapasztalja a végtelen szomorúság e fázisait: a szeretetbetegséget. Legyen szó az elválás fájdalmáról vagy a viszonzatlan szerelemről - a szeretetbetegség olyan állapotba hozza a testet, mint a drogelvonás. Itt megtudhatja, miért fáj a szív, amikor a szeretetbetegség van!
Mi a szeretetbetegség?
A szerelmi betegség valójában elismert betegség (Amoritalis betegség) és pszichológiai és fizikai tüneteket egyaránt okozhat. Neurológiai szempontból a drogos és a szerelmes ember állapota nagyon hasonló az MRI képen. Ez azért van, mert a szerelem során a test szerotonin és dopamin rohamba esik, amely erős boldogságérzetet vált ki. Szakítás és az ezzel járó szeretetbetegség esetén a dopamin felszabadulása csökken, míg több adrenalin szabadul fel. Elvonási tünetek jelentkeznek. Tipikus tünetek:
- szomorúság
- Álmatlanság és étvágytalanság
- Hasi fájdalom, hányinger, szédülés
- Koncentrációs nehézség
- Hangulatingadozás
- A jövő félelme
- szívfájdalom
Ezért a test szenved a szeretetbetegségtől
A test számára a szeretetbetegség a stressz. Ebben a helyzetben a mellékvesék több adrenalint szabadítanak fel, amely nagy koncentrációban rossz hatással van a szervezet immunsejtjeire. A tartós stressz túlterhelheti a szervezetet, és kimerítheti a mellékveséket. Az eredmény: Az adrenalin csökken, az adrenalin helyébe kortizol lép, és ez fizikai panaszokhoz, krónikus fáradtsághoz, koncentrációs zavarokhoz vagy akár depresszióhoz vezethet.
Az adrenalin fő funkciója
Stressz esetén a test az adrenalinon múlik, így a szív- és érrendszer és az anyagcsere alkalmazkodik a helyzethez. A pulzus és a légzésszám, valamint a szívteljesítmény és a vérnyomás nő, és a test felszabadítja az energia tartalékokat (cukor és zsír).
Miért sírunk?
Ha szomorú, a test felszabadítja a kortizolt, amely neurotranszmittereket, például acetilkolint szabadít fel. Ez az anyag felelős a könnyképződésért. A könnyek kimossák a testből a fehérjéket, amelyeket a test mostanában egyre inkább kialakított, és így csökkentik a stresszt. Más felszabadult neurotranszmitterek fizikai reakciókat okoznak, például feszültségérzetet a homlokunkban, miközben sírunk. Ha a könnyek folyni kezdenek, az orrmelléküregek torlódása alakul ki, ami a fej és a nyak izmainak feszültségéhez vezethet.
Megtört szív szindróma
A Megtört szív szindróma (Tako Tsubo kardiomiopátia) a szívizom betegségének hirtelen megjelenése, amelyet nagy érzelmi stressz vált ki. A tünetek hasonlóak a szívroham kísérő szívelégtelenségéhez.
A megtört szív-szindróma csak az 1990-es évek óta ismert, ezért kevés kutatást folytatott. Gyakran az 50 és 70 év közötti nőket érinti. Az ok azonban még mindig nem világos. Úgy gondolják, hogy a menopauza utáni hormonális változásoknak köszönhető.
Tipikus A megtört szív szindróma tünetei mellkasi fájdalom, légszomj és szívritmuszavarok. Hasonlóak a szívrohamhoz. A különbség azonban az, hogy szívroham esetén a koszorúerek bezáródnak, és a megtört szív szindrómában a test sok adrenalint szabadít fel, amely összeszűkíti az ereket. Mivel a különbség kívülről nem látható, az érintetteknek minél előbb orvoshoz kell fordulniuk.
Mi segít a szerelmi betegségben?
A szeretetbetegség öt tipikus szakaszra oszlik, amelyek mindegyike más-más időt vesz igénybe, de az adott helyzet megfelelő kezelésével szintén javulhat.
1. fázis: Nem akar igaz lenni
A zsibbadás és a hitetlenség érzése. Az első pillanatban a világ még mindig jónak tűnt, és a következőben minden jövőbeli álom felszakadt. Az elhagyatott nem tudja elfogadni a helyzetet, és reméli, hogy a szakítás nem valós, vagy a kapcsolat még megmenthető. Mi segít: Beszélgetés. Az, hogy barátokkal vagy családdal van, nem számít. Még akkor is, ha folyamatosan ugyanarról beszél, ez segít az érintettnek abban, hogy jobban elfogadja a helyzetet és kezelje azt.
2. fázis: engedje el az érzéseket
A szomorúság, az önbizalomhiány és a félelem gyorsan elterjedt. Hogyan menjen tovább a párom nélkül? Az én hibám? Miért nem szeret már/engem? Kérdés után kérdés, plusz az adrenalin fokozott felszabadulása, amely nem engedi pihenni vagy akár aludni is. Gyakran észrevehetők olyan fizikai panaszok, mint szédülés, hasi fájdalom vagy hányinger. Mi segít: Vigyázzon. Még ha nincs is kedve hozzá, most itt a tökéletes alkalom, hogy belevesse magát a munkába, vagy új hobbit keressen és vigyázzon magára.
3. fázis: vágyakozás
A bánat folytatódik, sóvárgás és néha féltékenység érződik rajta. Ha azonban nem csökken, hanem egyre rosszabbá válik, szakemberhez fordulhat. Mi segít: Az "Az idő meggyógyítja az összes sebet" mondatra. sok igazság van benne. A bánat legyőzése időbe telik, de azok, akik felkelnek és megvalósítják vágyaikat és céljaikat, hamarosan jobban érzik magukat.
4. fázis: betekintés és távolság
Ebben a szakaszban az érzelmi távolság a partnerhez egyre nagyobb, mivel megértjük, hogy nem érdemes utána sírni. Mit segít: A "szem elől, szem elől" mottó szerint most folytatnunk kell. Minden tárgyi emlék eltűnik az alagsorban lévő dobozban.
5. fázis: elfogadás és átirányítás
Visszatér az életöröm, és az elválás ritkán fáj. Itt a tökéletes alkalom az újrakezdésre. Egyesek számára ez segít a bútorok mozgatásában, mások vásárolni vagy utazni mennek. Fontos, hogy olyan dolgokat tegyél, amelyek neked kedveznek.