Miért fejfájás a fogyás

ez által
2009. július 09., 04:59

fogyás

Kiel | Számtalan ember kínozza magát naponta a legváltozatosabb módszerekkel a súlyának csökkentésére. A "levesdiétától" az "ételkombinációig" - szinte mindent kipróbálnak az álomsúly elérése érdekében, sajnos többnyire csak kínlódással és mérsékelt sikerrel. A tapasztalatok azt mondják, hogy miután a diéta általában a diéta előtt van. Reza Hojati, a kieli diplomás sporttanár, motivációs és kommunikációs tréner kifejlesztett egy súlycsökkentő módszert, amely ötvözi a táplálkozástudomány legújabb eredményeit a mentális edzéssel és a viselkedésterápiával.

A 35 éves fiatalember Kielben tartott szemináriumok után először tervezi országszerte végrehajtani ötórás programját, amely állítólag fenntartható, jó érzéshez vezeti a résztvevőket. Hojati: "A fogyás a fej kérdése." A frusztráció, a stressz, a szomorúság vagy az unalom gyakran azok a fő okok, amelyek miatt a túlsúlyos emberek nem tudnak megszabadulni ételfüggőségüktől. Hojati számára a karcsúsítás a fejben kezdődik, és nem a kalóriák elleni küzdelemben: "Az étkezés nem hízik, hanem életfontosságú és boldog. Az igazi zsírgyártók a viselkedésben és szokásokban keresendők."