Miért fontos a táplálkozás egy muszlim prófétai gyógyszer számára - az egészség az iszlámban?
A táplálás egy követelmény Allah szolgálatára. Étel és ital nélkül meghalunk. A jó táplálkozás segít jobban szolgálni Allahot. Testünk abból áll, amit magunknak biztosítunk. Annak érdekében, hogy ne legyünk fogékonyak a betegségekre, és motiváltak legyünk, és teljes erővel képesek legyünk Allah szolgálatára, oda kell figyelnünk az étrendünkre.
Mire kell különös figyelmet fordítania egy muszlimnak?
A muszlim számára a legfontosabb szempont mindenekelőtt az a kérdés, hogy az általunk fogyasztott étel halális-e. Ehhez meg kell nézni az összetevők listáját. Minden muszlimnak ismernie kell néhány olyan összetevőt, amely nem felel meg az iszlám étrendi törvényeknek.
Gyakran használt haram összetevők:
E471 Zsírsavak mono- és digliceridjei (ha növényi, akkor halal)
zselatin
alkohol
Az első pont betartása után optimalizálhatja étrendjét úgy, hogy nem fogyaszt semmit, amelyet egészségkárosítónak tekintenek. A muzulmán nem károsíthatja testét. Ahogy nem tetovál, és szándékosan nem pusztítja el magát, nem szabad ártania a testének sem az egészségre ártalmas élelmiszerek fogyasztásával. Magától értetődik az is, hogy Ön nem dohányzik és nem iszik alkoholt.
És töltsön Allah útján, és ne rohanjon saját kezével tönkretenni. És tégy jót. Allah szereti azokat, akik jót tesznek. (Baqara 195)
Az összetett összetételű és iparilag előállított ételeket óvatosan kell fogyasztaniuk egy muszlimnak. Az ételek mennyiségét mindig szem előtt kell tartani. Mivel az új betegségek előfordulását elsősorban az alultápláltság okozza. Ezért kerülni kell azokat az ételeket, amelyeket az orvosok és a tudósok figyelembe vesznek egészségtelen megfontolva. Ezek tartalmazzák:
• Hagyományos készételek
• Mikrohullámú pattogatott kukorica
• Kolbász és húskészítmények nitritekkel
• Hagyományos édességek
• Alkoholmentes italok
• Chips és Nibbles
Azok, akik kerülik ezeket az ételeket, és egészséges ételekkel helyettesítik őket, tiszta lelkiismerettel rendelkezhetnek. Egy jól ismert hadíszból a próféta (béke és áldás legyen vele) azt ajánlja, hogy valaki kösse meg tevéjét, és csak ezután hagyja Allahra. Ez a helyzet áthelyezhető az egészségre. Mindent megtettünk annak érdekében, hogy ne betegedjünk meg. Ha mindenképp megbetegednénk, az a sorsunk.
Mit ehetünk, hogy fittek legyünk? Íme néhány példa a Koránból. 5 egészséges étel az iszlámban