Miért hagyom abba a fogyást diéta után (egészség, gyógyszer, étel)
Körülbelül tavaly ősszel megváltoztattam az étrendemet, csökkentettem a kalóriabevitelt, és ezt az év elejéig tartottam.
1,50 magas vagyok, korábban 55-57 kg körüli súlyú voltam. És akkor sokat veszített.
De tavasz óta újra normálisan kezdtem enni, egyes napokon még éhes is vagyok, és mindent elzabálok, amit csak tudok. Különösen, amikor észrevettem, hogy az alakom már nem néz ki olyan jól, megint fel akartam hízni néhány kilót.
Tehát tegnap meg akartam mérni magam. Mivel nincs saját mérlegem, a gyógyszertárban csináltam, feltételezve, hogy van még néhány font a bordámon. Megdöbbentem, amikor láttam, hogy most 45,5 kg-ot nyomok a ruhámmal, így minden étel ellenére sem történt semmi.
Lassan bepánikolok. aggódnia kell, mi lehet egészségileg bölcs? Vagy "csak" tönkretettem az anyagcserét? vagy mit jelenthet ez?
A jövő hétig nincs időm orvoshoz fordulni, de már gondolkodom rajta.
5 válasz
Ha továbbra is fogy, akkor orvosnak ellenőriznie kell, különben nem kell aggódnia.
Örüljetek, sokan mások gyorsan híznak a fogyás után, főleg diéta után.
Gondolhatja, hogy sokat eszik, de ha megvan a napi terhelés (alapkövetelmény) és a heti terhelés, akkor valószínűleg újra és újra kiegyensúlyozódik.
Ha sokat tornázol vagy sportolsz, akkor izmokat építesz, akkor ez még jobban működik a hasznosítással/megvalósítással.
Lehet, hogy jó zsírégetői is vannak.
ha továbbra is masszívan fogysz, ezt megbeszélném egy orvossal. Egyébként ismerem ezt a jelenséget. Fogytam is, és a normál étel ellenére is folytatódott. Amíg meggondolatlanságból visszatértem a régi mintámhoz.
A tömeges fogyás organikus is lehet. Lehet, hogy túlműködik a pajzsmirigyed vagy valami ilyesmi. Feltétlenül tisztáznák, vegyen egy rövid vérmintát, és akkor tudná.
Köszönjük a választ!:) Ha egy ilyen gyökeres csökkenés vagy nehéz növekedés hosszabb ideig egy diéta után normális, akkor nem kell aggódnom. De néha horror ötleteid vannak a fogyás kapcsán, miszerint valami más lehet a testben. De szívedbe veszem a tanácsodat, köszönöm!:)