Miért hízik fogyókúra tabletták szedésével; Diéta
A fogyókúrás tabletták működnek vagy sem? Érdemes rá költeni a pénzt? Tudja meg, mit gondol sok orvos azokról a tablettákról és kiegészítőkről, amelyek most "hullámon vannak".
Legyünk komolyak. Az ököllel nem fogyaszthatja a fogyókúrás tablettákat, figyelmen kívül hagyhatja az elfogyasztottakat, és lefogy! Sőt, csak a tabletták feladását követően fogod tovább hízni, és nem követed továbbra is az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet - állítják szakértők. Teljes vita folyik erről a témáról, arról, hogy mennyire hatékonyak, és még inkább milyen mellékhatásokat generálnak, ha hosszú távon alkalmazzák őket. Közel sem olyan ártalmatlanok, mint gondoltad.
Az összes olyan kutatás mögött, amely egy "sótenger" -et ígér, az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a legtöbb esetben ez csak egy összetevő, amely bizonyítottan hatékony a fogyásban, de nem a termék teljes egészében.
Íme a Daily Mail brit kiadvány által idézett több orvos véleménye a sok fogyókúrás tabletta és étrend-kiegészítő mellett, amelyek a zsír megolvadását ígérik, felgyorsítva az anyagcserét.
XENICAL
Alapanyag: orlisztát
Káros hatások: ha zsíros ételeket fogyaszt a beadás során, a betegtájékoztató meghatározása nélkül meglehetősen súlyos hasmenést szenvedhet.
Amit az orvosok mondanak: A Xenical jó eredményeket hozhat, de csak akkor, ha ügyel az alacsony zsírtartalmú étrend elfogadására, sok sporttal kombinálva. Hosszú ideig szedheti a Xenical-ot, de ha cukros, feldolgozott ételeket fogyaszt és alkoholt fogyaszt, akkor nem fog fogyni.
XLS kalóriacsökkentő
Alapanyag: kitozán, amely néhány rákfélék héjából származik
Káros hatások: gátolja a tápanyagok és ásványi anyagok felszívódását
Amit az orvosok mondanak: A kitozán segíti a testet a zsírok eltávolításában, de a termék hatékonysága a "biológiai hozzáférhetőségétől", azaz a szervezetbe történő felszívódásának mértékétől függ. Bármilyen jótékony hatás az étkezésre és az adagolásra korlátozódik, ezért gondoljon a snackekre.
FORMOLINE L112
Alapanyag: kitozán
Káros hatások: gátolja a tápláló vitaminok és ásványi anyagok felszívódását
Amit az orvosok mondanak: nincs konkrét bizonyíték arra, hogy ez csökkentené a szervezet által feldolgozott kalóriák mennyiségét.
Proactol
Alapanyag: kaktuszból nyert litramin
Káros hatások: nem ismerik egymást
Amit az orvosok mondanak: Bár vannak klinikai vizsgálatok, amelyek igazolják a termék hatékonyságát, nem szabad figyelembe venni, mert ezeket csak a terméket fejlesztő cég készítette. Csak azt veheti figyelembe, hogy az alapösszetevőt Mexikóban, Spanyolországban és a Közel-Keleten régóta használják étvágycsökkentőként, és antioxidáns előnyökkel jár.
Alapanyag: orlisztát
Káros hatások: hasonló a Xenical-hez adottakhoz, ha nem érdekli, mit eszel, és túl sok zsíros ételt tartalmaz az étrendben.
Amit az orvosok mondanak: a Xenical kevésbé hatékony változata, az egyetlen különbség az, hogy csak 6 hónapig ajánlott bevenni, de ha visszatér az egészségtelen étkezési szokásokhoz, akkor ismét hízik. Csak akkor marad, ha továbbra is kiegyensúlyozottan étkezik.
LIPOBIND
Alapanyag: litramin
Káros hatások: nem ismerik egymást
Amit az orvosok mondanak: hasonló a Proactol-hoz. A várt hatások csak akkor érhetők el, ha alacsony kalóriatartalmú étrendet követnek. Sőt, sok pénzt fog adni, mert drága termék.
TENGERI ALGATABLAKOK
Alapanyag: fucus, barna hínár
Káros hatások: növeli a vérnyomást, a pajzsmirigy túlműködését (túlzott pajzsmirigyhormonok), allergiás reakciókat
Amit az orvosok mondanak: A fucus sok jódot tartalmaz, ami elengedhetetlen a pajzsmirigy normális működéséhez. De nincs bizonyíték arra, hogy stimulálja az anyagcserét, hacsak nincs hipoaktív pajzsmirigye.
Zöld teával ellátott tabletták
Alapanyagok: zöld tea kivonat, kapszaicin (chiliből), pár, guarana, bioperin (fekete borsból) vagy damiana kivonat
Káros hatások: hasonló a túlzott koffeinfogyasztás, fejfájás vagy alvási problémák okozta
Amit az orvosok mondanak: A zöld tea koffeintartalma miatt kissé felgyorsíthatja az anyagcserét. A bioperinnek és a kapszaicinnek állítólag termogén hatása van, vagyis enyhén növelheti a testhőmérsékletet, ha lenyeli, és felgyorsíthatja a zsírégetést, de ez nem bizonyított. Elérhet néhány eredményt, de ettől még nagyon óvatosnak kell lennie. Néhány ilyen tabletta tartalmaz L-karnitint és króm-pikolinátot, de egyik sem bizonyult hatékonynak a fogyás szempontjából.