Miért híznak a rizs sütemények!
Ebben a cikkben rájössz, hogy a rizs sütemények nem a szövetségesei a fogyásnak!
Nem meglepő, hogy a rizstorták híznak és elősegítik a zsírraktározást.
A puffasztott rizs palacsinta formájában gluténmentes étel, amelyet karcsúsító étrend részeként gyakran harapnivalóként ajánlanak, mivel alacsony a zsírtartalma, körülbelül 3,5 gramm/100 gramm.
A palacsinta elkészítéséhez a rizst felfújták, ugyanazt az eljárást alkalmazzuk, mint a pattogatott kukoricát, ennek az átalakulásnak nincs táplálkozási előnye, mert a puffasztott rizs teljesen denaturált és dehidratált.
A megadott rizs sütemények hungarocellra hasonlítanak, ez nem igazán jó, de biztos voltál benne, hogy túl tudod vinni, mert nem hízott meg.
Nagy hiba, az egészséges ételek megjelenését teljesen elrontja a gluténmentes élelmiszerek piacán szörföző nagy élelmiszercsoportok reklámozása.
Ha eldobnád a felfújt RIZSTORTEIDAT?
A puffasztott rizspogácsa Hamis barátod, ha fogyni szeretnél, kalóriabevitele 361kcal/100g, ami majdnem annyi, mint a Pain Au Chocolat!
De még inkább a glikémiás indexe 85 és 91 között van, ami gyakorlatilag ugyanazon a szinten van, mint a 100-as cukor (glükóz), ez az igazi oka annak, hogy a rizs sütemények meghíznak.