Miért hízunk a menopauza idején A Femme Actuelle szakértő válasza A MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
A menopauza idején a kilók beálltak ... És egyre nehezebb lefogyni. Felmérést készítünk Dr. Jean-Michel Lecerf-ről, az endokrinológiai szakemberről.
Legyen tájékozott
A változás kora, lehetetlen elkerülni. Évente Franciaországban 400 000 nőt érint ez a biológiai jelenség, amely általában 45 és 55 év között fordul elő - néha valamivel korábban rendszeres dohányosok. Összetett és visszafordíthatatlan folyamatot követően a petefészkek egyszerűen abbahagyják a fő nemi hormonok (ösztrogén és progeszteron) termelődését. Eredmény: peteérés és szabályok álljon meg.
A menopauza megjelenését általában testi és érzelmi tünetek kísérik: ingerlékenység, hőhullámok, éjszakai izzadás, ízületi fájdalom, fáradtság, vizelési rendellenességek, hüvelyi szárazság ... És súlygyarapodás is megfigyelhető.
A zsír másképp oszlik el
"Tévedünk, ha azt gondoljuk, hogy a menopauza miatt hízunk" - ennek ellenére elemzi Dr. Jean-Michel Lecerf, az Institut Pasteur de Lille táplálkozási osztályának vezetője, az endokrinológia és az anyagcsere-betegségek szakembere. „Valójában a vizsgálatok kimutatták, hogy a nőknél a súlygyarapodás körülbelül 10 évvel azelőtt kezdődik, hogy ez a jelenség bekövetkezne. "A" csukló "tehát 35 és 45 év közötti lenne.
A menopauza idején azonban az a benyomásunk, hogy hízunk: honnan származik ez az ötlet? Magyarázat: "A menopauza hormonális felfordulás: a progeszteron fokozatosan eltűnik a szervezetből, és egyes ösztrogének hajlamosak gyengék androgénekké fejlődni, amelyek a férfiaknál gyakoribbak".
Ennek eredményeként a testzsír másképp oszlik el: míg 50 éves kora előtt a nőnek olyan alakja van, amelyet "gynoidnak" neveznek (a zsír az alsó testen található: csípő, fenék, combok), a menopauza után fokozatosan átvesz egy "androidos" sziluettet (a zsír "felemelkedik" a hasi öv). És ez a morfológiai változás nem marad észrevétlen: amikor felfedezi vadonatúj párnáinkat, az a benyomása van, hogy meghízott. „Összefoglalva: a menopauza idején észrevehetőbb a súlygyarapodás, de nem nő. "