Miért hízunk a szoptatás után

Kilenc hónappal ezelőtt születtem első babámmal, Mario-val. Addig tudtam fogyni, amíg abbahagytam a szoptatást. De miután újra elkezdtem dolgozni és abbahagytam a szoptatást, elkezdtem hízni. Súlyom 6 kg-mal több, mint a terhesség előtt.

abbahagytam szoptatást

Korábban aerobikot csináltam, de most kissé trükkös. És túl fáradt vagyok ahhoz, hogy meg tudjam csinálni. Azt hiszem, jól eszem, és az étkezések között nem harapok. Talán megváltozott az anyagcserém a gyermekvállalás után? Remélem, tudsz segíteni nekem, szeretném leadni azt a 6 kilót.

A szakember válasza