Miért hízunk gyakran fogyókúra után
SZAKÉRTŐ VÉLEMÉNY - Jean-Michel Lecerf orvos, a francia táplálkozási társaság tagjának magyarázata.
A súly nem határozható el. A lazaság, a lemondás, a gondatlanság és a terrorizmusellenes - zsírellenes - terrorizmus között azonban van egy lépés. Csak azoknak van könnyű dolguk, akiknek nem kell fogyniuk ... mások számára.
A fogyás azonban könnyűnek tűnhet, mert a jól sikerült kalória-korlátozás mindig fogyáshoz vezet ... egymást követő.
Miért akkor nehéz? Mivel hosszú távon kell regisztrálni, és hosszú távon csak akkor lehet regisztrálni, ha elemezzük a súlygyarapodás meghatározóit. Ezeknek három típusa van: hajlamosító tényezők (genetikai és epigenetikai, például alacsony születési súly, hajlam a hasi elhízásra stb.), Amelyek egyelőre nem módosíthatók; járulékos tényezők, különösen a táplálékbevitel, amely rendszeresen meghaladja a kiadásokat, ezért a fizikai aktivitás, de az élet és a munka üteme, az alváshiány, a társadalmi stressz (kizsákmányoltnak, ismeretlennek érzés); az egészet társadalmi-gazdasági tényezők, hirdetési nyomás, pszichológiai, oktatási vagy kulturális eredetű ételkompenzáció jelenségei támasztják alá; végül a kiváltó tényezők: az élet fiziológiai pillanatai (pubertás, terhesség, menopauza), de fájdalmas események is (szétválás, gyász, szakadás, abortusz, szexuális erőszak stb.). Ez azt jelenti, hogy társadalmunk semmiért sem obesogén ...
Diéták, amelyek elhízhatnak
A súlygyarapodás okainak elemzése, az életmód nézése elengedhetetlen attitűd, de néha túl kell lépni: nem csak fogynom kell, de fogyhatok-e, fogyjak-e most, ennék-e kevesebbet. Az orvos segítsége elengedhetetlen lesz.
Más esetekben a túlsúlyból vagy annak fenntartási tényezőiből, cukorbetegségből, magas vérnyomásból, térdízületi osteoarthritisből, alvási apnoe szindrómából eredő egyéb rendellenességek megoldására vagy korrekciójára kell összpontosítani.