Miért horkolunk, amikor alszunk
Horkolás zavarja az alvót és kíséretét. De miért horkolunk? A horkolás mechanizmusa a következménye a torok szöveteinek rezgése . Némi horkolás egy komolyabb patológia tanúja Alvási apnoe. A ronchopathia okai sokfélék. Összekapcsolhatók velük az élet higiéniája (megemlítjük az alkoholt vagy a túlsúlyt) vagy a anatómiai probléma .
Különböző megoldások léteznek a horkolás enyhítésére.
Összegzés
Miért horkolunk, amikor alszunk? A horkolás és az alvási apnoe mechanizmusa
A számok önmagukért beszélnek, 10 francia emberből 7 szenved horkolásban. De miért horkolunk, amikor alszunk? Milyen mechanizmusra reagál a ronchopathia?
A horkolás arra utal zaj amelyet alvás közben egy személy bocsát ki. Ez a zaj lehet többé-kevésbé hangos, ezért többé-kevésbé bosszantó. Mikor van egyszerű vagy mérsékelt 45 és 60 decibel között lesz (hubbub zaj), de ha súlyos, akkor könnyen elérheti a 100 decibelt is (egy elhaladó teherautó zaja).
Fontos megérteni, hogy azok között, akik horkolnak, vannak alkalmi horkolók (45%), míg mások rendszeres horkolók (25%). Kor előre haladva gyakoribb a horkolás.
Ahhoz, hogy megértsük, miért horkolunk alvás közben, meg kell értenünk a torok mechanizmusa Az éjszaka folyamán. A horkolás hangja az uvula rezgéséből fakad. A horkolás a levegővel szembeni ellenállást jelzi. Alvás közben a torok szövetei nyugodtak és rezgéseket okoznak. Mint korábban említettük, az uvula rezeg, de nem ez az egyetlen. Az arc, a mandula és a nyelv is rezeghet és horkolást okozhat.
Most helyénvaló kiemelni az alvási apnoe sajátos esete. Egyes horkolók számára horkolásuk apnoére utal. Konkrétan az alvási apnoét a légzési áramlás csökkenése vagy leállítása jellemzi. Ezek a légzési megállások, valamint a horkolás is az apnoe legnevezetesebb jelei. Alvási apnoe gyanúja esetén fontos orvoshoz fordulni. Ventilációs poligráfiai vizsgálatot végeznek. Ez az egyszerű horkolásnál ritkábban előforduló szindróma a lakosság 0,5-5% -át érinti.