Miért jelenik meg és hogyan lehet megszabadulni a Cellulite Fit Woman-től?

Kedves Fitt Nő,

Sovány lány korom óta ismerem magam. Súlyproblémáim nem voltak, és az étel miatt sem feszültem. Az életkorral jobban tudatosult bennem, hogy mennyire fontos az egészséges táplálkozás és egy kis testmozgás a test és a szellem számára. 32 éves vagyok, és több mint 5 éve rendszeresen sportolok, és igyekszem egészségesen táplálkozni (de nem mondok nemet egy csokoládé-eclernek, tudod). A problémám az, hogy az elmúlt években cellulitiszem van. A combomon (főleg a hátsó részen) és az alján narancsbőr van, idővel észrevettem, hogy egyre rosszabb. Próbáltam krémeket, masszázsokat és stimulációkat, és semmi, még mindig ott van. Miért olyan makacs? 🙁 Mondd, hogy zöld az arcom - megszabadulok valaha a cellulitistól? Tehetek valamit a cellulitisz abbahagyása érdekében? Van megoldás?

Ez csak az egyik olyan üzenet, amelyet gyakran kapok Öntől a titokzatos és "érdekes" vezérmotívummal kapcsolatban: a narancsbőr.

Nemrégiben megbeszéltem barátaimmal a narancsbőrt, és mivel nem ismertem minden szempontot, úgy döntöttem, hogy kutatom a "problémát". Ebben a cikksorozatban (bármelyik kettő vagy három, azt hiszem, la. Mennyire is ez a téma) elmondom, hogy mit olvastam, mit mondanak mások, mit mutatnak a tanulmányok, mi a következtetés és ha van rá mód, két, három, hogy megszabaduljon a cellulitistól.

Hmmm …… „ Cellulit - Egy szót, amelyet félek kimondani, attól tartva, hogy felborítom az isteneket és többet adok.

Komolyan! Bármelyik nő rémálma. Fejfájást okoz, amikor a lábadra helyezed, és a szoknya alól büszke és gyönyörű. Napokat süt a naptól, amikor a nyári szezon közeledik, és őrülten próbál megszabadulni tőle, ő pedig, a fenébe is, el akar hagyni. És úgy viselkedik, mint egy régi folt, amelyet teljes erőbedobással remélsz, hogy elmúlik, de NEM, még mindig ott van.

Amilyen gyakran találkozik narancsbőrrel, annál ravaszabb az EA, annál makacsabb és nem hajlandóbb eltűnni. Mindenféle krém és eljárás sóval ígéri a tengert, de nagyon ritkán ad eredményt.

Tetszenek ezek a gyakorlatok?

Készítettünk egy INGYENES útmutatót, 3 rutinnal a has számára, amely nem fog fájni a hátadnak. Töltse le e-mailben:

Azonnal e-mailben megkapja őket, más tippekkel együtt, hogy megszabaduljon a hasától

A nők milliókat és milliókat költenek olyan termékekre és eljárásokra, amelyek naprakészebbek, divatosabbak és forradalmasabbak, de végül a narancsbőr hibáztatja, még mindig ott van. A combokon, a háton, a csípőn, a hason és néha a karokon is.

Néhány nő szerencsésebb, és csak akkor láthatja a narancsbőrt, ha megcsípi vagy meghúzza testének bizonyos területeit, vagy amikor csókolóznak, de túlnyomó többségünkben a cellulitisz szabad szemmel látható. Még a hírességeknél is van cellulitisz, és ha nincs pénzük és erőforrásuk a kezelésekbe való befektetéshez, akkor ki?!

Nem hiszem, hogy meglepne, amikor azt mondom, hogy a nőknél nagyobb valószínűséggel lesz narancsbőr, mint a férfiaknál. Nincs szerencsénk!? Becslések szerint 10-ből 8 nőnél van cellulitisz. Ha a leggyengébb modellek combjai sem kímélik a narancsbőrt, akkor mi van a súlyproblémákkal küzdő nőkkel. Nálunk is van cellulit, ha 5 kg-mal vagyunk teljesebbek, és ha 20 kg-mal zsírosabbak vagyunk.

De mi a cellulit?

A Wiki szerint a narancsbőr olyan állapot, amely a bőr alatti zsírsejtek növekedése miatt következik be (a bőr alatt), amelyek megnyomják és benyomják a kötőszövetet, és a lábak, a has vagy a kar bőrének göbös megjelenését, túrót vagy „narancshéjat” adnak.

Mi és hogyan alakul ki a narancsbőr

Az emberi testben a kötőszövet elválasztja vagy összeköti a különféle szerveket vagy szöveteket. Ebben az esetben az alatta lévő bőr és izmok ezen kötőszövet segítségével kapcsolódnak egymáshoz.

A zsírsejtek megoszlanak a bőr és az izmok között, ezek között a kötőszövetek között. A zsírsejtek növekedésével megpróbálnak minél nagyobb helyet biztosítani, és a bőrt megnyomva kinyújtják ezt a kötőszövetet. A kötőszövet annyit nyújt, amennyire rugalmassága megengedi, és amikor maximálisan megnyújtják, a zsírsejtek tolódnak, és végül létrehozzák azokat a hullámos alakzatokat a bőr felszínén (A.k.a. - cellulit).

A jobb megértés érdekében rövid összehasonlítást fogok tenni. Képzelje el, hogy bőrgarnitúrát vásárol, a gombosoktól, és külön kapja meg a tölteléket. A gombok a kötőszövet. A töltelék az a szubkután zsír, amelynek be kell jutnia ezekbe a kamrákba. Leülsz és elkezded tölteni a kanapét. Kezdetben csak a töltelék felét tölti be, és a kanapé még mindig lapos és finom, dombos formák nélkül. Ezután a töltelék másik része és a kanapé lassan elkezdi ölteni ezeket az egyenetlen alakokat. Ta-da!

A tanulmányok azt mutatják, hogy ezt az "állapotot" az előrehaladás szakasza és a bőr állaga szerint osztályozhatja.

A szövet mikroszkópos vagy klinikai vizsgálatának eredményeitől függően a cellulit 4 fokozatba vagy a haladás szakaszaiba sorolható:

I. fokú cellulitisz. A cellulit csak mikroszkópos vizsgálat után látható, szabad szemmel nem látható.

II. Fokú cellulitisz. A bőr csak bizonyos területek meghúzása vagy megszorítása után kap hullámos megjelenést. Az ebben a szakaszban cellulitiszben szenvedőknek nagy esélyük van arra, hogy viszonylag rövid idő alatt elérjék a cellulitisz első fokát.

III. Fokú cellulitisz. A bőr úgy néz ki, mint egy narancshéj, csípés nélkül. A terület tapintása során különböző alakú és méretű csomók szemcséi érezhetők. A tapintással jár a fájdalom. A holisztikus kezelést követően az ebben a szakaszban lévő emberek elérhetik a narancsbőr második vagy akár első fokát is.

IV. Fokozatú cellulitisz. Ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a III. Fokozatban, tapintásakor sokkal több látható és fájdalmas csomó van, és a bőr értékes megjelenése sokkal nyilvánvalóbb.

A bőr konzisztenciája egy másik kritérium, amely alapján a cellulit osztályozható:

Edematous cellulit (a testszövetben a folyadék rendellenes felhalmozódása által okozott duzzanat) az alsó test teljes térfogatának (csípő, comb, láb) növelésével nyilvánul meg. Ebben a szakaszban az ujjlenyomat megmarad, miután az ujját eltávolították, és a bőr világos színű és vékony volt. Ez a cellulitisz legsúlyosabb formája.

Laza cellulit - Főleg inaktív nőknél fordul elő, és izomtömeg-csökkenéssel jár. Különösen a 40 év feletti hirtelen fogyást tapasztalt nők érintették. Az értékes megjelenés szabad szemmel nyilvánvaló, és a bőr remeg és alakot változtat járás közben.

Kemény cellulit - főleg serdülőknél fordul elő, és csak egy terület megszorításával vagy szorításával nyilvánul meg.

Vegyes cellulit - a leggyakoribb. A narancsbőr több formája nyilvánvaló ugyanazon személy testének különböző részein.

Egyes tanulmányok azt mondják, hogy a narancsbőr valójában zsír. Mások azt állítják, hogy a narancsbőr toxinokból és a bőr alatt tárolt felesleges vízből áll ... És mások szerint a narancsbőr olyan "betegség", amely befolyásolja a bőr megjelenését a zsírlerakódásokkal rendelkező területeken.

Ellentétben azzal, amit gondolhat, úgy tűnik, hogy maga a zsír nem felelős a narancshéj megjelenéséért. Ugye nem erre számíthatsz?

Elgondolkodott már azon, hogy a férfiaknak, még a legkövérebbeknek is, miért van kevés vagy egyáltalán nincs cellulit? Miért nincs kövér gyerekeknek általában narancsbőr? Vagy miért vékony nőknél van cellulitisz?

Míg a cellulit megjelenése általában nagyobb méreteket ölt, mivel az érintett területeken növekszik a zsír mennyisége, a cellulit még a leggyengébb nőket is érintheti. Ennek oka, hogy míg a zsírlerakódások rontják a cellulit megjelenését, a zsír maga nem a fő ok.

Mint mondtam, a bőr alatt található a kötőszövet (septae), amely felelős a bőrnek az alábbi izmokhoz való megkötéséért. A férfiaknál ez a kötőszövet átlósan helyezkedik el, keresztbe-keresztbe mintázva, folytonos és finom mintázatban.

A narancsbőr különbsége a férfiak és a nők között

A nőknél viszont a kötőszövet függőleges oszlopokba rendeződik, merőleges a bőrre, amely csak vastag foltokban köti meg a bőrt az alatta lévő izmokkal, és lényegében zsírkamrákat képez. Amikor ezek a zsírkamrák megtelnek, kifelé tolódnak, míg az erős, rugalmatlan oszlopok lehúzzák a bőrt.

A kötőszövet elrendezésében mutatkozó különbség, valamint az a tény, hogy a férfiak vastagabb bőrűek és hajlamosak más területeken raktározni a zsírt, megmagyarázza, miért látunk sokkal kevesebb narancsbőrű férfit, mint a nőket.

Esetünkben a nőknél a probléma nem feltétlenül a testzsír, hanem az a tény, hogy valamilyen oknál fogva az a kötőszövet elveszíti rugalmasságát és egyre merevebbé válik ... ami miatt a következő kérdéseket teszem fel magamnak:

Miért van cellulitiszünk? Milyen okai vannak a narancsbőrnek?

Így. Eddig arra a következtetésre jutottunk, hogy narancsbőr és narancsbőrünk van, mert a bőr alatti zsírréteg nő és a kötőszövetbe tolódik. Az érintett területeken elvesztette rugalmasságát, erős, maximálisan kifeszített és a csatlakozási helyeken lehúzza a bőrt. A kötőszövet I. típusú kollagénből készül, és a kollagénszint csökkenésével a rugalmasság is csökken. És mégis, mi befolyásolja a kollagén szintjét és miért veszíti el a kötőszövet rugalmasságát:

Pubertás, terhesség vagy a felnőttkorra jellemző ösztrogénszint ingadozása esetén testünk számtalan hormonális változáson megy keresztül, amelyek hozzájárulnak a kötőszövet rugalmasságának elvesztéséhez és a narancshéj megjelenésének alkalmazásához.

Ha szüleinek cellulitisze volt, akkor nagyobb valószínűséggel van cellulitisz. Egyes tanulmányok szerint a genetikának van a legfontosabb szerepe a sejt megjelenésében. A testének a szubkután zsír elosztása és tárolása, az anyagcsere gyorsasága vagy a bőr rugalmassága mind genetikai összetevő. A cellulit általában öröklődik, és ha a családjában élő embereket érintett, akkor ez elkerülhetetlen lehet az Ön számára.

Fiatal korunkban a kötőszövetünk rugalmas, rugalmas és elég messzire nyúlik, így a bőr sima marad. Az életkor előrehaladtával a kötőszövet sokkal erősebben összehúzódik, megerősödik és lehúzza a bőrt. Ugyanakkor a zsírlerakódások növekednek és a bőr felé tolódnak. Összeállítja ezt a két eseményt, és a hullámok vonzó pillantását kapja a lábán és az alján.

Az életkor előrehaladtával a bőr külső rétege vékonyabbá, gyengébbé válik, és elveszíti rugalmasságát. Ugyanakkor most kezdi látni a gravitációs erő hatásait. A bőr már nem feszített és sima, hanem megmaradt, és a kötőszövet oszlopai egyre inkább összehúzódnak, és így a cellulit megjelenése az életkor előrehaladtával romlik.

A II. Részben megismerheti a narancsbőr 3 további okát, valamint a piacon jelenleg alkalmazott alapvető módszereket.

Ha érdekel ez a téma, akkor írhat egy megjegyzést a narancsbőr okozta fejfájással kapcsolatban, és ha már alig várja a második részt, ossza meg a cikket, hogy más nőkhöz is eljusson.

Ebben a cikksorozatban olvashatja el a többi információt is:

Legközelebb egészen arra biztatlak, hogy legyél szép, légy erős, fitt nő!