Miért jelentkezik a csontfájdalom és mi kedvez ennek
A csontfájdalmat egy vagy több csont iránti rendkívüli érzékenységként vagy kellemetlenségként írják le, és abban különbözik az izom- vagy ízületi fájdalomtól, hogy abban nyilvánul meg, hogy mozog-e vagy sem.
Általában a csontfájdalom olyan egészségügyi problémákhoz kapcsolódik, amelyek befolyásolják a csont működését vagy szerkezetét.
A csontfájdalom okai sokfélék lehetnek, beleértve:
• Sérülés - a csontfájdalom gyakori oka. Általában akkor fordul elő, amikor az ember traumát szenvedett, például autóbalesetet vagy elesést. A becsapódás csonttörésekhez vagy törésekhez vezethet, amelyek viszont fájdalmat okoznak.
• Ásványi anyaghiány - A testének különféle ásványi anyagokra és vitaminokra van szüksége az erősségéhez, beleértve a kalciumot és a D-vitamint is. A kalcium- és D-vitamin-hiány csontritkuláshoz vezethet, amely gyakori csontbetegség. Az előrehaladott csontritkulásban szenvedők csontfájdalommal küzdenek.
• Áttétes rák - a ráknak az a formája, amely a test bármely más részén elkezdődött, de azóta átterjedt a csontokra. Az emlő-, tüdő-, pajzsmirigy-, vese- és prosztatarák a leggyakoribb rákos megbetegedés, amely átterjed a csontokra.
• Csontrák - egyfajta rák, amelynek csontstruktúrája ered. A csontrák ritkábban fordul elő, mint az áttétes rák, és fájdalom akkor jelentkezik, amikor a rák tönkreteszi a csont szerkezetét.
• A csontok vérellátását befolyásoló betegségek - egyes betegségek befolyásolják a csontok vérellátását. Folyamatos vérellátás hiányában a csontszövet elpusztulni kezd, ami súlyos fájdalomhoz és a csontok gyengüléséhez vezet. Az sarlósejtes betegség - vagy a sarlósejtes vérszegénység - példa olyan állapotra, amely megzavarja a szövetek vérellátását.
• Fertőzés - a csontból eredő vagy átterjedő fertőzés súlyos állapotot okozhat, az úgynevezett osteomyelitist. Ez a fertőzés elpusztítja a csontsejteket és fájdalmat okoz.
• Leukémia - vagy csontvelő rák. A csontvelő a legtöbb csontban megtalálható, és csontsejteket termel. A leukémiás betegek gyakran szenvednek csontfájdalomtól, különösen lábfájástól.
Amikor orvosi vészhelyzet állhat fenn
A súlyos betegségek gyakran okoznak csontfájdalmat. Még a mérsékelt fájdalom is vészhelyzet lehet. Ha megmagyarázhatatlan csontfájdalma van, amely néhány nap alatt nem múlik el, konzultáljon ortopéddal vagy reumatológussal.
Látnia kell egy belgyógyászt, ha a csontfájdalmát megmagyarázhatatlan fogyás, alacsony étvágy vagy általános fáradtság kíséri.
Akkor is keresse fel ortopéd orvosát, ha a csontfájdalom egy törést okozó trauma következménye. Speciális ellátás nélkül a csontok helytelenül gyógyulhatnak, befolyásolva a mozgás szabadságát. Az ilyen trauma hajlamos lehet fertőzésre is.
Látogatás az orvoshoz és a diagnózis
A kezelés felírása érdekében orvosa először azonosítja a csontfájdalom okait. Az ok kezelése a fájdalom teljes enyhüléséhez vagy megszüntetéséhez vezet.
Az ortopéd orvos fizikai ellenőrzésnek vet alá, és kérdéseket tesz fel kórtörténetével kapcsolatban. A gyakran feltett kérdések a következők:
• A fájdalom helyén?
• Amikor először érzett fájdalmat?
• Milyen egyéb tünetek kísérik a csontfájdalmat?
Előfordulhat, hogy más vizsgálatokra van szükség, például vér-, vizelet-, röntgen- vagy CT-vizsgálatokra a csontfájdalom okának megállapításához.
Kezelési módszerek
Miután orvosa megállapította a csontfájdalom okát, megkezdheti a kezelést, amely magában foglalja:
• Fájdalomcsillapítók - a leggyakoribb vényköteles gyógyszerek, amelyek csökkenthetik a fájdalmat, de nem gyógyítják a csontfájdalmak hátterében álló problémákat.
• Antibiotikumok - ha csontfertőzése van, orvosa antibiotikumokat írhat fel a fertőzést okozó csíra elpusztítására.
• Műtét - előfordulhat, hogy műtéti úton el kell távolítania a csont azon részét, amelyet a fertőzés elpusztított.
• Étrend-kiegészítők - csontritkulásban szenvedő betegeknek helyre kell állítaniuk kalcium- és D-vitamin-szintjüket. Orvosa étrend-kiegészítőket fog felírni, ha ásványi anyaghiányban szenved.
• Rákkezelések - a rák okozta csontfájdalmat nehéz kezelni. Az orvosnak először a rákot kell kezelnie a fájdalom enyhítése érdekében. A hagyományos rákkezelések magukban foglalják a műtétet, a sugárterápiát és a kemoterápiát.
Daganatos betegeknél kiegészítő terápiák, például akupunktúra, masszázs és relaxációs technikák követhetők.
Gyakorlatok, amelyek segíthetnek a csontfájdalmak megelőzésében és enyhítésében
A fizikoterápia vagy a rendszeres testmozgás segíthet abban, hogy jobban érezze magát, és növelje erejét és állóképességét. Segíthetnek a csontsűrűség növelésében is. A következő gyakorlatok segíthetnek bizonyos állapotok okozta csontfájdalom enyhítésében:
• Derékfájás - nyújtás, séta, úszás, kerékpározás és könnyű erőnlét ajánlott.
• Csontritkulás - tánc, lépcsőzés, úszás, kerékpározás, futópad vagy gyaloglás javasolt. Ezenkívül a könnyű súly emelésével végzett edzés segíthet az erő növelésében.
• Osteoarthritis - kiegyensúlyozott edzésprogram, amely magában foglalja a gyaloglást, az úszást és a kerékpározást. Kerülje el a csuklóját érintő gyakorlatokat, ha gonartrózisban, csípőízület artrózisában, a bokaízületek, lábfej reumás sérülésében szenved, például futás, aerobik vagy versenysport.
• Ízületi pótlás - ha ízületprotézisen esett át, kerülje a túlzott stresszt. Az úszás vagy a kerékpározás jó választás.