Miért jó neked a kínai forró vízivás? Vision Times
Utolsó frissítés: 2019. szeptember 25
Az európaiak általában teával, kávéval vagy néha kakaóval kezdik a napot. A kínaiak megszállottan fogyasztják a re shui-t - forró vizet. A külső hőmérséklet nem releváns, télen mínusz hőmérséklet, valamint izzadt nyár közepén forralt vizet isznak. Kínában forró víz áll rendelkezésre a nyilvános benzinszivattyúkból, vannak melegvíz-adagolók az iskolákban, és a megfelelő "forró-víz-megy-pohár" és termosz lombikok mindenütt jelen vannak. Miről van szó? A hagyományos kínai orvoslásban a víz nem csupán szomjúságoltó, hanem az élet elixírjének tekinthető.
Egészségfejlesztő kínai hagyomány
A hagyományos kínai orvoslás azon a véleményen van, hogy a forró víz ivása bizonyos funkciókra jó, és hogy nagyon hasznos az egészségre. A fizikai közérzete egyszerűen jobb lenne, ha hideg víz helyett forrón iszna. Valójában azt javasoljuk az embereknek, hogy forró pohár vízzel kezdjék a napot az emésztési folyamatok elindítása érdekében. A hideg víz fogyasztása evés közben szigorúan tilos, mivel magát az ételt forrón szolgálják fel, és két ellentétes hőmérséklet elfogyasztása a szervezet számára káros. Másrészt állítólag a hideg víz lelassítja a belső szervek működését. Ez is az egyik oka annak, hogy a hagyományos kínai orvoslás javasolja a forró víz ivását.
A meleg víz előnyeinek előnyei
A forró víz ivása tudományosan bizonyítottan nagyon hasznos az emberi test számára. Az első előny az emésztés megkönnyítése. A víz melegsége serkenti az emésztési tevékenységet, így az egész emésztési folyamat zökkenőmentesen zajlik. Állítólag a víz hőmérséklete képes jobban feloldani az ételt az emésztőrendszerben, miközben elősegíti a szennyező anyagok eltávolítását is. Ezzel szemben a hideg víz ivása étkezés közben megkeményedik az ételben lévő olajokban, utat nyitva a zsír lerakódásának a belekben.
Alig vannak olyan tünetek, amelyeknél hiányzik az a javaslat, hogy több forró vizet igyon be. A hideg évszakban Kínában az első profilaxis a vízfogyasztás növelése. A hagyományos kínai orvoslás szerint a forró víz többek között enyhítheti a torokfájást, a hasi fájdalmat és a székrekedést, de a fejfájást szenvedő betegeket a vízgőz belégzése is enyhítené.
A forró víz elfogyasztása mindenképpen segítené a keringési problémákkal küzdő embereket. Melegsége miatt a testhőmérséklet csak kissé növekszik, de a vénák és az artériák kissé tágulnak, és a testben lévő zsírlerakódások könnyebben feloldódhatnak és eltávolíthatók. A keringő toxinokat is ki kell öblíteni. Ez jelentősen javítaná a véráramlást.
Ez további nagy előnnyel jár a forró víz ivásában, amelyről nagyon kevés táplálkozási szakember beszél, vagyis hogy valóban segíthet a fogyásban. Fogyókúra közben ezért érdemes egy napot egy csésze meleg vízzel kezdeni. A megnövekedett testhőmérséklet és anyagcsere miatt a test több kalóriát tud égetni. A vesék is jobban működnek, ha forró vizet fogyasztanak.
Azok számára, akik a lehető leghosszabb ideig meg akarják tartani valódi életkorukat, az az ajánlás, hogy igyekezzen minél több forró vizet inni, mert a toxinok testből történő jobb eltávolítása mellett elősegíti a bőr rugalmasságát is. Végül, ha úgy dönt, hogy meleg vizet inni hideg víz helyett, fiatalabb arcot tud megtartani.
Az indiai ájurvédában is nagy hagyománya van a forró víz ivásának. Itt azt mondják, hogy az az energia, amelyet a víz hosszabb ideig tartó forralás során ad hozzá és abszorbeál, hozzáadható a testhez.
A kínaiak kora reggel és 20 perccel minden étkezés előtt forró vizet isznak. Az előnyök ilyen széles skálájával erősen ajánlott kipróbálni egészsége érdekében.