Miért jó neked a szex?
Valentin nap van! Ma kis madarak, a szeretettől csöpögő kis szívek és a paplan alatti foglalkozások szerepelnek a programban. Jó dolog, a kamarás sport jót tesz az egészségének !
A szex kalóriákat éget
Nincs többé súlyfigyelők étrendje, engedje meg a kedves és szerető ember számára a privát foglalkozásokat! Míg a tudósok nem mind értenek egyet a szex során elégetett kalóriák mennyiségében, egy pontban egyetértenek: a szex jó megterhelésre. A paplan alatti fél órás tevékenységhez ez szükséges 80 és 200 között égett kalória (minden a tempódtól függ).
A nyereség akár 400 kalóriát is elérhet, ha bemelegít egy kis csíkos ugratással, vagy ha összetett kamasutra pozíciókban próbálkozik (vegye figyelembe, hogy a legenergikusabb szexuális pozíciók azok, amelyekben áll). Végezzen matematikát egy év alatt: heti három félórás foglalkozással átlagosan évi 20 000 kalóriát költ el! Röviden, elképesztően hatékony.
A szex enyhíti a fájdalmat
Az orgazmus során a nők felszabadítják az oxitocin nevű hormont. Ez növeli az endorfinok szintjét, amelyek a természetes fájdalomcsillapító. A "migrén" tehát nem (mindig) mentség: sokan azt tapasztalják, hogy fájdalmaik a szex után eltűnnek vagy javulnak.
Ezenkívül bebizonyosodott, hogy az oxitocin könnyebben kölcsönhatásba lép másokkal.
A szex jót tesz a szívnek
Minden viccelés közben, a paplanon vagy a paplan alatt, ugyanaz a refrén: légszomjas, szomjas lesz és a szíve száguldozik. A Francia Kardiológiai Szövetség (FFC) szerint a mérsékelt intenzitási arány "megidézi a szívizomzatot, lehetővé teszi aaktiválja az artériás és vénás keringést, a szív felépítéséhez és a pihentető, jó közérzetű hormonok felszabadításához. "Hetente legalább kettő közösüléssel 45% -kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, szemben azzal, aki havonta csak egyszer nemi életet él.