Miért kapna edzőt Virginie Roux dietetikus Bordeaux
Átfogó megközelítés az étrend egyensúlyának helyreállításához
A táplálkozási coaching nem egy újabb étrend, amely mindenkihez alkalmazkodik, hanem a tiéd. Együttműködésből származik, hogy megtalálja a saját étkezési ritmusát, valamint az erőforrásokat annak fenntartható átvételéhez. Új életmódod, hogy megbizonyosodj arról, hogy nem hízol.
Sikeres gyorsító
A táplálkozási coaching lehetővé teszi, hogy tanulás és pozitív cselekvés révén a nem kielégítő állapotból a jó közérzet állapotába kerülj. A rossz szokás megváltoztatásával kezdi, és lépésről lépésre finoman és örömmel változtatja meg az ételről alkotott véleményét.
Önt stimulálják és motiválják
Nem elég a fogyás vagy a teljesítmény, hogy a vágyat cselekvéssé alakítsd, motiválnod kell, hogy megtedd, vagy megtanulj lenni. Segítek tisztázni a célját, hogy az erőteljes motivátor legyen, és kövesse Önt a siker vektorainak meghatározásakor. Táplálkozási edzői képzésemnek köszönhetően a dietetikus-táplálkozási szakképzés mellett a pszichológiából és a neurológiából (NLP) származó eszközöket is használok.
Te leszel a sikered főszereplője
A tanulás során megtanulod az értékeid szerint működni, meggyőzni a meggyőződésedet és mozgósítani az erőforrásaidat. Elkezd önállóan döntéseket hozni, és sikeres emberként viselkedik, és már nem úgy, mint aki reménykedik.
Mindenekelőtt az a személy kiválasztása, akivel magabiztos !
Catherine Thoeni Gratz képzett, aki 2006-ban létrehozta a Táplálkozási Coaching Intézetet. Célja az egészségügyi szakemberek táplálkozási ismereteinek és a motivációs coaching technikáinak egyesítése az étkezési viselkedés hosszú távú megváltoztatása érdekében. A teljes tanfolyamot addig követtem, amíg megszereztem a Nutritional Coaching Szövetség által elismert táplálkozási edző címet.
Nőknek
Ön nő ? Számos táplálkozás szempontjából kockázatos időszakot él át vagy élt át a pubertástól a menopauzáig egy vagy több terhességi időszakon keresztül. Az egész életen át tartó, alkalmazkodó étrend szövetségese a fogyókúrában és az egészségben.
Férfiaknak
Ön férfi ? Különösen érzékeny a hasi túlsúlyra. A kérdés nemcsak esztétikus, mert a hasi zsír az egyik fő tényező, amely a szív- és érrendszeri megbetegedésekért felelős.
Sportolóknak
Rendszeresen tornázik, vagy versenysportoló? A sporttáplálkozás együtt jár a teljesítmény, a sérülések megelőzése, az aktív gyógyulás és a fenntarthatóság edzésével.
Hosszas habozás után végül elhatároztam. 5 kg felesleggel, és nem sikerül a különféle étrendválasztásaimban, megszabadulok ezektől a kilóktól. 6 hónapos táplálék egyensúly helyreállítása és igen nem diéta, nélkülözés és egy kis fizikai aktivitás után végül találtam egy testet, amelyben fizikailag és pszichésen jól érzem magam. Nagyon köszönöm a munkáját.
Virginie az én Jiminy Krikettem, szenvedélyes és rendkívül elérhető. Támogatásának minősége és hallgatása mindent megváltoztatott. Nem diétáról, hanem az ételek egyensúlyának helyreállításáról beszélünk, semmi sem tilos. Rengeteg tippet kínál az egészséges és 100% élvezetes főzéshez. Túlmutat a mérlegen és hosszú távra törekszik. Ez adja a kulcsokat a jó határozatok megőrzéséhez. Felderülünk, magabiztosságot nyerünk, és amikor Jiminy elengedi a kezünket. Folytatjuk az utat, egyedül és nyugodtan.