Miért káros a tej a bőrére - TISZTA BŐRÉTEL

Sok oka van annak, hogy ne igyon tehéntejet. Ezek egyike: A tej foltos bőrt és pattanásokat okozhat. Itt megtudhatja, miért.

Az állati tej, amelyet egyszer szépségelixírként és egészséges ételként dicsérték, sok ember számára abszolút tilos. Akkor is tartózkodjon a tejetől, ha a bőre van. Ezt most számos tudományos tanulmány is bizonyította.

A tej így befolyásolja a hormonális egyensúlyt

A hormonok alapvető szerepet játszanak a pattanások kialakulásában. Növelheti mind a sejtek, mind a faggyútermelést. Ez ahhoz vezet, hogy túl sok elhalt hámsejt eltömíti a faggyúmirigyeket, és túl sok faggyú nem képes elfolyni. Az eredmény: mitesszerek, és ha P. acnes baktériumokkal telepedtek meg, pattanásokat is gyulladtak. Az androgének - a férfi nemi hormonok -, az inzulin, az inzulinszerű növekedési faktor, az IGF-1 és a DHT ebben a kontextusban különösen fontosak. És pontosan ezeket befolyásolja negatívan a tej.

A pattanások elkerülése érdekében mindig ügyeljen arra, hogy alacsony glikémiás indexű ételeket fogyasszon, mivel ezek miatt a vércukorszint csak lassan és alig emelkedik, így a testnek csak kis mennyiségű inzulint kell felszabadítania.

A tejtermékek azonban jórészt azok közé az élelmiszerek közé tartoznak, amelyek az egekbe szökik. És minél több inzulin termelődik, annál több DHT - dihidrotesztoszteron - van a szervezetben. Ez a férfi nemi hormon tesztoszteron bomlásterméke, amely serkenti a faggyúmirigyek növekedését, így azok eltömődnek, mitesszerek és pattanások keletkeznek.

Az IGF-1 inzulinszerű növekedési faktort a tej is befolyásolja. Napi három adag tej 12 hét alatt 10% -kal növeli az IGF-1 szintjét a felnőtteknél, amint azt egy tanulmány megállapította. Ezenkívül a tej is csökkenti az IGF-1-kötő fehérjék szintjét, és ezáltal az IGF-1 javított biohasznosulásához vezet, ami növeli annak hatékonyságát.

A laktóz intolerancia és a foltos bőr összefügg

A laktóz intolerancia és a tejallergia szintén elősegítheti a foltos bőrt és a pattanásokat. Egyrészt immunreakciókat válthatnak ki, amelyek később pattanásokhoz vezethetnek, másrészt bélproblémákat okozhatnak, amelyek viszont elősegíthetik a pattanásokat.