Miért kell az ADHD-t gyógyszerek nélkül kezelni a szakemberek véleménye szerint
Miért kell az ADHD-t gyógyszer nélkül kezelni: a szakértők szerint
Az ADHD olyan betegség, amely gyógyszert igényel, vagy integratív kezelési megközelítéssel kezelhető?
Nem - nincs igazi betegség, az úgynevezett ADHD. Egyes gyerekek aktívak, mások introvertáltak, mások álmodozóak, mások bátrak és szeretik a kockázatot. egyes gyerekek drámai, mások nézők. Néhány gyermek impulzív, mások tartózkodóak - vannak vezetők, mások szeretik vezetni őket - vannak, akik tapasztaltak, mások gondolkodók. Miért esnénk abba a csapdába, hogy azt gondoljuk, hogy minden gyermeknek egyformának kell lennie ?
Miért kell az ADHD-t gyógyszer nélkül kezelni: a szakértők szerint.
Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség, ADHD (a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar rövidítése) egy pszichiátriai, neuro-fejlődési rendellenesség, amely főleg a gyermekeket érinti, és abban nyilvánul meg, hogy képtelenek összpontosítani egy adott témára vagy cselekvésre. Az ADHD egy olyan szó, amely az elmúlt 18 évben megjelent a szülők szókincsében.
Az ADHD olyan diagnózis, amelyet túl gyakran adnak meg a gyermekeknek
Az ADHD sajnos a gyermekek körében gyakori diagnózissá vált, gyakran túl könnyen. Az állapot változása és a sajátos tünetek egyik gyermekről a másikra gyakran felzaklatják a szülőket, akik nem tudják, hogyan kell helyesen megközelíteni egy olyan állapotot, amelynek a gyermeke fejlődésében van jegye. Egyes szülők egyszerűen nem fogadják el azt az elképzelést, miszerint saját gyermekük szokatlan megnyilvánulásai a betegség jelei, mások a diagnózistól elárasztva nem alkalmazkodnak a helyzethez, ahogy kellene. Pedig az ADHD valóban egy állapot, vagy valahogy olyan gyógyszergyártó cég kampányának eredménye, amely nyugtató gyógyszereket árul gyermekeknek.?
Az ADHD azonban valós állapot?
Nem - nincs igazi betegség, az úgynevezett ADHD. Egyes gyerekek aktívak, mások introvertáltak, mások álmodozóak, mások bátrak és szeretik a kockázatot. egyes gyerekek drámai, mások nézők. Vannak gyermekek, akik impulzívak, mások visszafogottak - mások vezetők, mások szeretik vezetni őket - vannak, akik sportolók, mások gondolkodók. Miért esnénk abba a csapdába, hogy azt gondoljuk, hogy minden gyermeknek egyformának kell lennie ? Robert Berezin - Harvard professzor és a Karakter pszichoterápiája: A tudatosság játéka az agy színházában című könyv szerzője
Miért nem szabad az ADHD-t gyógyszerrel kezelni?
Az amerikai újság A Wall Street Journal nemrégiben közölt vitát a szakemberek körében egyre gyakrabban felmerülő kérdésről " Az ADHD-t nem kezelik feleslegesen gyógyszerekkel?
Itt mondja Dr. Sanford Newmark, MD, gyermekorvos, aki elkötelezte magát az ADHD tanulmányozására gyermekeknél:
Orvosi karrierem elmúlt 15 évét figyelemhiányos/hiperaktivitási rendellenességben (ADHD) szenvedő gyermekek integratív megközelítéssel történő kezelésével töltöttem, a gyógyszeres kezelés a legvégső, nem az első.
Bár sok család ezt racionális megközelítésnek tekinti, néhány szülő mégis elgondolkodhat: „Miért bajlódni? Nyilvánvaló, hogy ezek a gyógyszerek működnek, és ezért minden ADHD-s gyermek első kezelési lehetőségének kell lenniük. Nyilvánvalóan nem tudnak minden részletet.."Itt vannak a nézetei:
Okok, amelyek miatt nem használnak gyógyszereket az ADHD kezelésére
Legalább három nagyon jó oka van annak, hogy ne keressen azonnal gyógyszert az ADHD miatt.
Az eddigi kutatások bizonyítékai csak azt támasztják alá, hogy az ADHD kezelésére szolgáló gyógyszerek rövid távon jól működnek az esetek mintegy 70% -ában.
Az eddig elvégzett hosszú távú kutatás - amely nagyon kevés - nem találta meg a gyógyszer használatának hosszú távú előnyeit. Valójában a legnagyobb hosszú távú tanulmány azt mutatta Az ADHD gyógyszeres kezelésének előnyei teljesen eltűnnek három év alatt.
A kezelés gyermekeknél mellékhatásokkal jár
Számos gyermeknél jelentős mellékhatások jelentkeznek. Néhány egyértelmű pszichés és fiziológiai hatás, például hallucinációk, tikok és fogyás. Vannak finomabb mellékhatások is, például a depresszió vagy az "öröm elvesztése". Sok szülőm volt, akik azt mondták, hogy a gyógyszer működik, de ő "már nem volt az én gyermekem."
Nem ismerjük a stimuláns gyógyszerek hosszú távú hatásait a fejlődő agyra. Ha a neurotranszmitterek egyensúlyát jelentősen befolyásoló pszichotróp gyógyszereket egy fejlődő agyba adják be, akkor hatással lesz az agy fejlődésére. Bár tudjuk, hogy hosszú távú drámai hatások, például vese, máj vagy pszichózis nem látszanak, a valóságban nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek finomabb hatásokkal foglalkoznának. Az érdekes kérdés az, hogy azok a gyermekek, akik 6-18 éves koruktól serkentő szereket szednek, nagyobb-nagyobb valószínűséggel rendelkeznek-e ADHD-vel, ha abbahagyják a gyógyszeres kezelésüket. A válasz erre a kérdésre nem ismert.
ADHD kezelés gyógyszerek nélkül
A következő logikus kérdés az ha van hatékony nem gyógyszeres kezelés az ADHD kezelésére? A válasz a Igen nagyon világos. Nem hatékonyak egyetlen ADHD-s gyermeknél vagy felnőttnél sem, de többségükre hatásosak.
Röviden foglalkozom a legismertebb és kutatott beavatkozásokkal - de már az elején meg kell mondanom: Az ADHD legjobb integratív kezelése nem a probléma túlzott diagnosztizálása! Ez egy teljesen más probléma témája lenne, de úgy gondolom, és a bizonyítékok megerősítik, hogy ADHD "járványunk" nagy részét a téves diagnózis, valamint a normális viselkedési változékonyság és a gyermekkori fejlődés megértésének hiánya okozza.
Tekintettel arra, hogy egy gyermek ADHD-vel rendelkezik, melyek az integratív kezelési megközelítés fontos részei?
Mivel egy ilyen módszer azt jelenti, hogy figyelembe kell venni a gyermek életének és környezetének minden aspektusát, és nem csupán egy adott tünetegyüttest kell kezelni, számos területet figyelembe kell venni. Ezeket használom a leggyakrabban.
táplálás:
Rengeteg bizonyíték van arra, hogy a táplálkozás jelentős szerepet játszik a gyermekek ADHD jelenlétében és súlyosságában. Először is, az ismételt tanulmányok, amelyek közül a legutóbbi 2017-ben a Lancet volt, azt mutatják, hogy az ADHD-s gyermekek jelentős része pozitívan reagál egy speciális étrendre. Ez nem az immunglobulin E iránti allergián alapul, amely általában nincs. A leggyakoribb élelmiszerek, amelyek nem alkalmasak a gyermekek számára, a glutén és a tejtermékek, de a tojás, a szója, a kukorica és a dió is. Eliminációs étrend betegeim jelentős részénél sikeres volt.
Másodszor, az alapvető táplálkozás fontos. A magas cukor-, finomított szénhidrát- és zsírtartalmú ételek fogyasztása a vércukorszint növekedéséhez vezethet, ami fokozott hiperaktivitást és csökkent figyelmet igényel.. A mesterséges színezékek és egyéb adalékanyagok tekintetében kimutatták, hogy normál gyermekeknél is növelik a hiperaktivitást és csökkentik a figyelmet. Európában a bizonyítékokat elég erősnek tartják ahhoz, hogy egy bizonyos mesterséges színezékkel ellátott termékekre figyelmeztető címkét csatoljanak. Az alapvető táplálkozás javítása gyakran rendkívül pozitív hatással van az ADHD tüneteire. olvas Az ADHD tüneteinek enyhítése megfelelő táplálkozással
Omega-3 zsírsavak:
Kutatások kimutatták, hogy az ADHD-s kiskorúak vérében alacsony az Omega-3 szintje. Ennek oka ismeretlen. Számos tanulmány készült, amelyek azt vizsgálták, hogy az Omega-3 kiegészítők javíthatják-e az ADHD tüneteit. Ezek többsége pozitív eredményt mutatott, mások viszont nem.
Ugyanakkor egy 2011-es metaanalízis arra a következtetésre jutott, hogy az omega-3 zsírsavkezelés "mérsékelten hatékony" volt az ADHD kezelésében - valójában 40% -osan hatékony volt, akárcsak a stimuláns kezelések. Ez nagyszerű egy kiegészítéshez, amely minimális mellékhatásokkal és egyéb egészségügyi előnyökkel jár. olvas Az Omega 3 fontossága gyermeke számára
Vas és cink:
Számos tanulmány kimutatta, hogy az ADHD-ban szenvedő gyermekek alacsony ferritinszinttel rendelkeznek az ADHD-vel nem rendelkező gyermekekhez képest. A funkcionális elemzés rendellenes vas-anyagcserét mutatott ADHD-s gyermekeknél. Egy tanulmány pozitív hatásokat mutatott az ADHD-s gyermekek kezelésében, de azoknál, akiknél a ferritin kevesebb, mint 30 vas-kiegészítőkkel. Meg kell jegyezni, hogy ezeknek a gyerekeknek alacsony a ferritinszintjük, de általában nem vérszegények. olvas 22 Vasban gazdag ételek csecsemőknek és gyermekeknek
A cinket ADHD-s gyermekeknél is tanulmányozták. Az eredmények változatosak voltak, de számos, a gyermekek cinkhiányára összpontosító tanulmány pozitív eredményt mutatott. Egy érdekes tanulmány kimutatta, hogy a cink hozzáadása 37% -kal csökkentette a szükséges stimuláns dózist. Mindig ellenőrizem a ferritin és a cink szintjét ADHD-s gyermekeknél. olvas Amikor egy gyermeknek vitamin-kiegészítőkre van szüksége?
alvás:
Az alvás nagyon fontos az ADHD-rendellenesség szempontjából. Az alvási apnoét mindig figyelembe kell venni, és a gyermek alvásának hossza és minősége nagyon fontos. Társadalmunkban sok gyermek nem alszik eleget, és ennek súlyos negatív következményei vannak agyuk fejlődésére. olvas Az alvás okosabbá teszi a gyerekeket
Nevelés:
Erősen hiszek ebben szülői stílus nagy hatással van a gyermek ADHD tüneteinek súlyosságára. Sok szülőnek nehézségei vannak gyermekei viselkedésének frusztráló, kiszámíthatatlan és gyakran ellenséges jellege miatt. A szülőket a düh és a negativitás körforgása érheti, ami nagyon káros hatással van a gyermek teljesítményére. olvas Szülői stílusok: a gyermeknevelés egyes típusainak előnyei és hátrányai
EEG neurofeedback:
Az ADHD-ban szenvedő gyermekek többségének rendellenes agyhullám-mintázata van, alacsony a béta és a téta aránya. Az ezt mérő diagnosztikai tesztet 2017-ben engedélyezték az Egyesült Államokban. A lenyűgöző dolog az, hogy a gyerekek ezt a biofeedback technikát használva megváltoztathatják ezeket az agyhullám-mintákat. A kutatást alátámasztó bizonyítékok erősek. Sajnos jelenleg a technika sok család számára túl drága.
Egyéb "alternatív" módszerek:
Alternatív kezelések, például a kínai orvoslás, a homeopátia és az energiagyógyászat különféle fajtái alkalmazhatók az ADHD integratív kezelésében, de jelenleg kevés kutatás áll rendelkezésre ezek támogatására.
A kutatóorvos következtetése
Összegzésképpen elmondható, hogy az ADHD nem gyógyszerészeti kezelése ésszerű bizonyítékokkal rendelkezik, és sok gyermek számára hatékonynak találtuk. A kiválasztott konkrét beavatkozások minden gyermektől és családtól függenek, figyelembe véve az ő érdekeiket és erőforrásaikat. Ennek a megközelítésnek nagyon előnyös aspektusai lehetnek, függetlenül attól, hogy egy pszichostimulátort végül szükségesnek tartanak-e vagy sem.
Az ADHD-ról - további információ
> és még többet a gyermekek ADHD-jéről a speciális részben: ADHD gyermekeknél - teljes útmutató
Támogató fórum ADHD-s gyermekek szüleinek
szerző: Milena Sadova, a Desprecopii szerkesztője, minden jog fenntartva 2018
1. MD, Sanford C. Newmark, a Kaliforniai Egyetem, San Francisco-i Osher Integratív Orvostudományi Központ gyermekgyógyászati integratív idegfejlesztési programjának vezetője. Ő is az ADHD gyógyszerek nélkül - Útmutató az ADHD-s gyermekek természetes gondozásához című könyv szerzője.
2. Pszichológia Magazin - Hollandia 2018
3. ADHD gyógyszerek nélkül - Útmutató az ADHD-s gyermekek természetes ellátásához
Amerika egyik vezető integratív gyermekorvosának papírkötete - 2010. április 30
írta: Sanford Newmark MD (Szerző)