Sörleves fitnesz főzési recept

Fitnesz főzési recept, amely több kalóriát tartalmaz, mint más levesek, de fehérjét és szénhidrátot is tartalmaz.

Elkészítési idő 30 perc Főzési idő 10 perc

kalória: 224 Fehérjék: 7,5 g lipidek: 6,6 g szénhidrátok: 27,5 g

Hozzávalók

2 evőkanál olaj

2 szelet vidéki kenyér

2 tojássárgája

2 evőkanál liszt

½ l fölözött tej

½ l szőke sör