Miért kell ezt az általános fűszert hozzáadni a tadkáihoz, curryjéhez és sabzisához - archidéjához?
A Garam Masala természetesen meleg, és fokozhatja az anyagcserét
Fénypontok
- A Garam Masala serkenti az emésztést
- Fokozhatja az anyagcserét és elősegíti a fogyást
- Garam Masala meleg természete elősegítheti a méregtelenítést
Rajongsz a garam masala mellett? Nem főzheted csak Sabzist és Dal Tadkast anélkül a teáskanálnyi Garam Masala nélkül? Ha igen, ez a cikk biztosan a kedvenced lesz! A garam masala lényegében az indiai konyha legnépszerűbb fűszereinek őrlésével készült por, z az összetevőket enyhén megpirítják, majd őrlődnek közönségesen garam masala néven ismert porrá.
Egy teáskanál Garam Masala (ha akarsz, kevesebb vagy több) tadkáidban és sabzisaidban ízes és ízes ízt adhat az ételedhez. Ezenkívül az egészség sokféle előnyét kínálja Önnek! Luke Coutinho életmód edző a Garam Masala számos előnyéről beszél a Facebookon.
A Garam Masala finom ízt adhat ételéhez
Fotóhitel: iStock
A garam masala számos előnye, és miért kell hozzáadni az ételekhez
Videójában Luke megemlíti, hogy a kultúrától és az esztétikától függően különböző Garam Masala receptek léteznek. A rengeteg fűszer egy teáskanálnyi Garam Masala-ban csodákat tehet az egészségére.
Luke rámutat, hogy vannak olyan fűszerek, amelyeket "tudományosan" rákfűszerként jelöltek meg, mivel gyulladáscsökkentő hatással vannak a szervezet rákos sejtjeire.
Olvassa el még: 5 fűszer, amelyek maximális táplálékot és minimális betegséget nyújthatnak
Mint a fűszerek A fahéjat összefüggésbe hozták a vércukorszint csökkentésével, és előnyösek voltak a cukorbetegség szempontjából; Ismeretes, hogy a szegfűszeg hatékony gyógyszer a fogfájás és a fogszuvasodás ellen. Kömény, amelyet terhes nőknek adnak hemoglobinszintjük növeléséreA kömény hasznos lehet vashiány esetén.
Az ájurvéda szerint, Garam Masala meleg jellegű. A természetesen felmelegedő ételek lehetnek jó az anyagcserédnek. Az egészséges anyagcsere segíthet abban, hogy energikusabbnak érezze magát a nap folyamán. A hatékony anyagcsere segíthet a zsírégetésben és a fogyásban is.
Az emberi testnek meleg ételekre is szüksége van a méregtelenítéshez (toxinok felszabadítása a szervezetből).
Olvassa el még: Próbálja ki ezeket a természetes méregtelenítő tippeket a Rujuta Diwekartól, hogy frissnek és fiatalabbnak érezze magát
A Garam Masala nagyszerű az emésztőrendszerében. Serkentheti az emésztőrendszert olyan emésztőenzimek előállítására, amelyek elősegítik a zsír, fehérje, szénhidrátok és rostok lebontását. Megfelelő emésztőenzimek nélkül emésztési zavarok, gáz, bélproblémák stb. Fordulhatnak elő.
Adjunk hozzá fekete borsot Garam Masala elkészítéséhez. A fekete borsban lévő piperin növeli a legtöbb étel biológiai hozzáférhetőségét (felszívódását).
Tegyen fekete borsot a Garam Masala-ba
Fotóhitel: iStock
Hasonló, Adj kurkumát a garam masalához. A kurkumában lévő kurkumin jobban felszívódhat a szervezetben, fekete borsban lévő piperin jelenlétében.
Időkben Köhögés és hideg, Fél teáskanál garam masalát vehet be meleg vízzel, és ez megkönnyebbülést jelenthet.
Olvassa el még: Állandó köhögés, amely irritál? Próbálja ki ezt a gyümölcslevet a gyors megkönnyebbülés érdekében
Elkészítheti a Garam Masalát úgy, ahogy családja hagyományosan elkészítette generációk óta. Ügyeljen arra, hogy házában mindig legyen egy üveg frissen őrölt Garam Masala!
Ha savja van és bélproblémái vannak, a garam masala valószínűleg nem olyan jó az Ön számára.
(Luke Coutinho, holisztikus életmód edző - integratív orvoslás)
Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.