Miért ne tenné a tejtermékeket diétás táplálkozási területre
Miért ne lehetne tejtermékeket bevinni az étrendbe?
nak,-nek FabianPower1992 »2012. július 26. 15:51
Tehát naponta körülbelül 1 kg alacsony zsírtartalmú kvarkot fogyasztok. Egyszer délben és lefekvés előtt nincs más tejtermék.
De miért kellene nélküle megtenni, hallani?
Hallott a bőrről, de valóban igaz-e, hogy a tejtermékek nem tesznek jót a bőrnek?
Re: Miért ne vegye fel a tejtermékeket az étrendbe?
nak,-nek Racky »2012. július 26., 16:08
Re: Miért ne vegye fel a tejtermékeket az étrendbe?
nak,-nek Noob88 »2012. július 26. 16:29
1. mindenki másképp reagál a laktózra, vannak, akik vizet vesznek, mások nem.
2. mindaddig, amíg a kfa nincs az egyjegyű tartományban, ez teljesen elhanyagolható. és még akkor is, ha a kérdés az, hogy ha nincs wk ambíciója, akkor teljesen meg akarja csinálni anélkül.
de ha nagyon érdekli, menjen egy hétig tej nélkül és nézze meg, észrevesz-e vizuális különbséget.
Re: Miért ne vegye fel a tejtermékeket az étrendbe?
nak,-nek FreakyG »2012. július 26. 17:22
Sajnos nem tudom így aláírni. A KFA értéke 121.% 81.x kg-nál, és mivel tej- és gluténtartalmú termékeket dobtam ki, a vénák sokkal nyilvánvalóbbak. Ez lehet placebo is, de akkor sok mondanivalóm lenne róla. mMn minden ember számára más és más, hogy ez milyen erősen hat.
Előnyök részemről tejtermékek nélkül:
1. Már nincs dagadt gyomrom.
2. Az arcszín óriási mértékben javult.
3. Mint mondtam, az az érzésem, hogy az erek sokkal kirívóbbak, a tükör ezt megerősíti.
Re: Miért ne vegye fel a tejtermékeket az étrendbe?
nak,-nek ibgegur »2012. július 26., 20:20
Re: Miért ne vegye fel a tejtermékeket az étrendbe?
nak,-nek Acélmunkás »2012. július 26. 20:24
CSAK kvark olyan mélyen eltalál. az már nem ünnepélyes
vizet húz, mint egy disznó!
általános tejtermékek? Nos, ez a céljától függ. Ha csak egy kicsit meg akarja határozni, akkor csak a kvarkot hagynám ki (de nem feltétlenül)
Ha WK-ra készülsz, nagyon konkrét lennék, de nálad nem ez a helyzet, igen, nem hiszem
(Nem vagyok sem írástudatlan, sem diszlexiás, csak kibaszott laptopom van! Elnézést a betűk káoszáért egyébként)
Re: Miért ne vegye fel a tejtermékeket az étrendbe?
nak,-nek Mikhael »2012. július 26. 21:38
Re: Miért ne vegye fel a tejtermékeket az étrendbe?
nak,-nek Enbi »2012. július 26. 21:46
Akkor mi a helyzet anabolikus étrenddel?
Re: Miért ne vegye fel a tejtermékeket az étrendbe?
nak,-nek FabianPower1992 »2012. július 26. 10:27.
Re: Miért ne vegye fel a tejtermékeket az étrendbe?
nak,-nek Enbi »2012. július 26. 22:33
Re: Miért ne vegye fel a tejtermékeket az étrendbe?
nak,-nek FabianPower1992 »2012. július 26. 22:43
Re: Miért ne vegye fel a tejtermékeket a diétába?
nak,-nek H_D »2012. július 27. 11:28
"Tény: Az alkalmazott tudományokban, mint például a testmozgás és a táplálkozás, a kutatás és a gyakorlat együtt jár - nem lehet optimalizálni a másikat. A gyakorlati tapasztalatokat elutasító kutatók és a tudományos bizonyítékokat elutasító kutatók csak az erőfeszítések visszaszorítását szolgálják. a lehető legjobb eredményeket, és végül igazságtalanságot okoznak a pályán. "
Brad Schoenfeld
Re: Miért ne vegye fel a tejtermékeket az étrendbe?
nak,-nek Mr.Derb »2012. július 27. 11:34
mi lenne a kvark alternatívája. Az ár-teljesítmény arány szempontjából alig van valami összehasonlítható. dagadtnak érzem magam, és szeretnék több eret látni bennem . de nem feltétlenül szeretném, ha a quark rauschmeisen az étrendemből származna . jó fehérjét ad és kiváló minőségű is . jelenleg napi 750 grammot fogyasztok.
és ami a gluténtartalmú ételeket illeti, a zabpelyhet és a teljes kiőrlésű kenyeret is kidobják . Ezt nem tudom megtenni, akkor mit kell ennem.ezek mind kiváló minőségű ételek. Építés alatt állok, és valószínűleg ott hagyom a dolgokat, még akkor is, ha nem jön ki erek.
Az egyetlen ember, akinél jobbnak kell lenned
az a személy, aki tegnap voltál
BD: 150
KB: 200
KH: 250
↓
A harcművészetek kezdete
Re: Miért ne vegye fel a tejtermékeket az étrendbe?
nak,-nek Acélmunkás »2012. július 27. 11:38
kipróbálhatod túróval (bár ez sem igényel sokat ^^)
ahol azt találom, hogy a rossz emberek túl nagy felhajtást okoznak a témában.
aki egyszerűen fogyókúrázik, mert túlzásba esett a szerkezetében, nem kell (mmn) aggódnia emiatt.
(Nem vagyok sem írástudatlan, sem diszlexiás, csak kibaszott laptopom van! Elnézést a betűk káoszáért egyébként)
Re: Miért ne vegye fel a tejtermékeket az étrendbe?
nak,-nek Toppi »2012. július 27. 11:42
Inkább állva meghalni, mint térden élni!
A beavatkozó ügyesen kivédte a fejével a karok és a lábak célzott ütéseit.
- Én vagyok az a borzalom, amely az egész éjszaka csapkod.