Miért nem beszéltem többé a jógáról a blogomon; Egy legyőzhetetlen nyár
Mielőtt elkezdtem volna írni ezt a cikket, visszatértem, hogy elolvasjam azt a néhány jógával kapcsolatos bejegyzést, amelyet korábban írtam. 2015 közepétől származik, szóval mondj egy örökkévalóságot! Még azt is elfelejtettem, hogy ilyen régóta foglalkozom jógával. Így újra felfedezhettem, hogy sokat beszéltem a jóga fizikai aspektusáról. Valami, ami nem igazán lep meg, de arra késztetett, hogy a felújítással töröljem ezeket a bejegyzéseket ... Inkább kezdem elölről, mert több mint 4 év alatt a jógáról alkotott nézetem teljesen kialakult. Tehát újrakezdjük, ha nem bánja, ezzel a cikkel, amely hosszú hallgatást magyaráz itt, egy olyan témában, amely ennek ellenére egyre nagyobb helyet foglal el az életemben.
Nagyon jó gondolkodásmóddal kezdtem a jógát. én, egy fillérért sem sportos, Találtam egy viszonylag gyengéd, igénytelen gyakorlatot, amely megformálja a testemet anélkül, hogy túl sokat fájna vagy izzadna, és végre képes leszek kiszabadulni ebből a kész dobozból, amelyben gyerekkorom óta vagyok. A lusta lány, aki nem szeret sem kimenni, sem mozogni, nincs állóképessége, és szeret túlevni. Ez az utolsó pont fontos, a jógával való kapcsolatom eredendően összefonódott az étrendemmel való kapcsolatom. Semmi nagyon egészséges. Semmi nagyon ... jóga.
Röviden, Jógát vettem egy sportra. Innentől kezdve semmi sem mehetett jól. Vártam az eredményeket. 30 napos napi gyakorlat után izmosabbnak, rugalmasabbnak vagy mindkettőnek akartam érezni magam. Azt is szerettem volna, ha a szokás érvényesül: ez az, mostantól életem minden napján jógázok. Meg akartam felelni a jógik gondolatának, azok a karcsú és izmos testek, képes hosszú percekig megtartani a pózot - a képek csendje hozzájárul ehhez az elváráshoz, amely szerintem 5 percig képes tartani egy táncos pózot, amikor a 3 lélegzetvétel már kihívás lehet.
Fizikai átalakulásra vártam, és nem érkezett meg. Tehát nagyon törvénytelennek éreztem magam, szeretnék beszélni a jógáról, itt és főleg az Instagram-on, amikor a testtartásom annyira ingatag volt, a testem mindig annyira más volt, mint amit szívesen láttam volna. Mit hozhatnék a jógatanárok blogjai (akik sokat adtak nekem, de még mindig sokat adnak nekem) és a fitt lányok Instagramja között ?
Szilárd meggyőződésem volt abban a jóga nekem készült, hogy egymásnak készültünk, anélkül, hogy megtaláltuk volna a gyakorlás módját, ami jó érzéssel tölt el. Ami még rosszabb, hogy bántottam magam, kényszerítettem magam, mondván magamnak: „Meg kell csinálnom a jógámat”, és arra kényszerítettem magam, hogy heti egy foglalkozáson izzadjak, mert heti egy edzésre még mindig nem a tenger inni való. azt? Magamat hibáztattam, amikor nem tudtam, amikor egy olyan könnyű testhelyzetet kellett kicserélnem egy másikra, amikor a testem nem engedelmeskedett nekem. Apránként elengedtem a szőnyegemet, elnyomta a fulladás, a frusztráció érzése, amelyet nem tudtam kezelni. A magam kényszerítése nem elégített meg, még akkor sem, ha olyan beszédekkel táplálkoztunk, mint például „nincs fájdalom, nincs nyereség” és „amikor akarunk, tehetünk”. Nem működött. A jóga nem akarta, hogy erőltessem magam.
Sokáig mentem anélkül, hogy kibontottam volna a szőnyegemet, olyannyira, hogy még most is nehezen tud lapos maradni. Mégis mindig egy jógatanár egyik tanítását tartottam szem előtt, amit különösen szeretek.