Miért nem csecsemők 6 éves kor előtt
Egy új tanulmány szerint a kiegészítő táplálékkal táplált csecsemőknek 6 hónapos koruk előtt nagyobb a cukorbetegség és az elhízás kialakulásának kockázata.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
A táplálkozási szakértők szerint a kisgyermekek számára a 4. hónap után kezdhetünk hozzá kiegészítő ételeket, mert a kicsik sokszor már nem elégednek meg anyjuk tejével vagy előételével. Egy új tanulmány azonban erre figyelmeztet. Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja egy hatéves vizsgálat során közel 1500 gyermeket és szüleiket kérdezte ki és vizsgálta meg a táplálkozás témájában. A gyermekek 6 és 36 hónap közöttiek voltak. A szakértők mindenekelőtt azt akarták meghatározni, hogy a gyerekek milyen életkorban kerültek először kapcsolatba az anyatejjel vagy az előételt megelőző ételekkel.
Mikor van a megfelelő pillanat a kiegészítő ételekhez?
A szülők 16,3% -a 4 hónapos kora előtt etette gyermekeit gyümölcslével, tehéntejjel és bébiételekkel. 38,3% négy hónapnál kezdődött. Tévedés a tanulmányigazgató szerint Dr. Chloe Barrera: "Ha a csecsemők túl korán szokták hozzá a kiegészítő ételeket, akkor hiányoznak az anyatejből származó fontos vitaminok." Azonban nem szabad túl későn kezdeni az etetést sem. "Azoknál a gyermekeknél, akiket túl későn táplálnak kiegészítő táplálékkal, a mikroelemek hiánya és allergiája előfordulhat az élet későbbi szakaszaiban" - folytatja a szakember.
A tanulmány szerint különösen azokat a gyermekeket táplálják túl korán kiegészítő táplálékkal, akiket egyáltalán nem szoptattak vagy kevesebb, mint négy hónapja szoptattak. A szakértők szerint ez azt jelenti, hogy a szülők kockáztatják, hogy gyermekeik később életükben cukorbetegség vagy elhízás alakuljon ki.
Fontos a változatos étrend
Amint a kisgyermekeket elválasztják, változatos étrendet kell biztosítani számukra. A friss zöldségeknek és gyümölcsöknek minden nap szerepelnie kell az étlapon, a halat és a húst hetente 2-3 alkalommal kell etetni. De ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Mivel a kisgyermekek gyakran nehezen szokják meg a mellet vagy a palackot a szilárd ételekhez, és a napi étkezés türelempróbává válik a szülők és a gyermekek számára.
Legtöbbször a gyermek dönti el, mikor akar átállni a szilárd táplálékra. Kezd ujjakat vagy tárgyakat a szájába tenni. Az előfeltételnek azonban annak kell lennie, hogy a gyermek egyedül és stabilan egyenesen tudja tartani a fejét.
Ez a téma érdekes is lehet: