Miért nem korlátozzák a fogyókúrák a tartós fogyást tartósan?

Azok a magazinok között, amelyek 1 kg alatt 3 kg-ot fognak fogyni, az olyan hirdetések, mint a "Mint szeretem" és a "Naturhouse", mindannyian a kellemetlen érzésükre tesznek ígéretet, hogy lefogynak. De meddig ?

tartós

A Radio 4 heti rovatában világosan elmagyarázom, miért veszi vissza ezeket a bosszantó fontokat és még sok minden mást.

Más témakörökért találkozzon velem minden csütörtökön 10: 15-kor és 17: 15-kor. !

Rádió 4

Keresse meg a hallássérültek számára az alábbiakban átírt teljes programot.

Helló mindenki ! Helló Christophe !

Hogy ígérem ma, elmondom neked a fogyókúrás étrendeket, és elmagyarázom neked, hogy miért nem okoznak tartós fogyást.

Sok fogyókúrás étrendet hallunk és látunk, mit gondolsz Laurence-ról ?

Nem számít, milyen súlycsökkentő étrendre gondol, mindannyian támaszkodnak a fogyás korlátozására. A legszélsőségesebbektől, ahol a zsírokat és a cukrokat eltávolítják, egészen a legfurcsábbig, ahol csak káposztát eszik. Azoktól, akik kiegyensúlyozott étrendet ígérnek, egészen azokig, akik sok fehérje fogyasztását követelik meg tőled.

Mindegyik rövid ideig dolgozik. Igaz fogyni fog. Többé-kevésbé. És általában elég gyorsan. De ezeket a módszereket a magas szintű egészségügyi hatóság ma fenntarthatatlannak ismeri el, és veszélyesek lehetnek. A legveszélyesebb étrendeket olyan emberek írják fel, akik improvizálják magukat és nincsenek speciális orvosi végzettségük: hipnotizőr, edző és mások. Az egészséged forog kockán !