Miért nem működnek a diéták?
Az a forradalmi megközelítés, amelyet Marianne Williamson a „Fogyás tanfolyama. 21 lelki lecke, amellyel örökre megszabadulhatsz a felesleges kilóktól ”sokkal több, mint egy tévedhetetlen módszer tökéletes testformád visszaszerzésére. Az emberi függőségek alapvető eredetéből indul ki: a lények által érzett szeretet hiányából.
A kötet a szerző Oprah Winfrey-vel folytatott megbeszéléseként indult, és a híres tévéscsillag javaslatára jelent meg, 21 leckét vezet át, amelyek során követni fogja az igazi önmagához vezető szent út szükséges lépéseit, amelyet sokan kényszeres rögeszmék mögé rejtettünk. az izgatott elme generálja.
"A megszállottság, akár egy anyag, akár egy személy felé irányul, akkor jelenik meg, ha nyitott vagy az adásra, de nem tudod, hogyan fogadj. Folyton többet keres, mert nem érzi úgy, hogy valami visszatérne. ",
Marianne Williamson elmagyarázza nekünk, hogy eljutunk a fő gonoszság gyökereihez azzal, hogy elszigeteljük magunkat az isteni szeretettől, akinek tökéletes képei vagyunk.
A könyv nem a fogyás receptjeit tartalmazza, hanem egy sor leckét vezetett meditációk és imák kíséretében az isteni élethez, amelyek segítenek megváltoztatni az egész létezéséhez való hozzáállását, mert, ahogy a szerző elmagyarázza,
"Ha megváltoztatja életmódját, akkor megváltoztatja a génjeit is - aktiválja azokat a géneket, amelyek megakadályozzák a betegséget, és inaktiválja azokat, amelyek elősegítik a szív- és érrendszeri betegségeket, a rákot és más betegségeket - sőt, egy olyan enzim termelését is serkenti, amely száműzi telomerek (kromoszómáink végei, amelyek szabályozzák az öregedési folyamatokat), ami megnövekedett élettartamhoz vezet ".
Az ezeket a tanulságokat vezérlő alapelvek egyszerűségükben axiomatikusak:
1. Maga a test teljesen semleges. Semmit sem okoz; teljes egészében következmény, nem ok.
2. A túlsúly oka sem a helytelen étrend, sem a testmozgás hiánya. Az elme az oka; a test a hatás. A túlsúly oka a fejedben van.
3. A túlsúly oka a félelem, amely az elméjében egy olyan hely, ahol a szerelem blokkolva van
4. A félelem tudatalatti impulzusokon keresztül fejeződik ki, amelyek aztán vagy túlzott és/vagy egészségtelen étkezési szokásokkal, vagy a megfelelő testmozgással szembeni ellenállással nyilvánulnak meg. Végső hatásuk - vagyis a túlsúly - véglegesen és alapvetően csak akkor gyógyul meg, ha magát a félelmet kiirtják.
Folyamatosan emlékeznie kell egy rendkívül fontos tényre: a teste csak egy képernyő, amelyre vetül a gondolatok jellege. Ha arra gondolt, hogy kifogást találjon a gondolkodásmódjára vagy a körülnézésére, akkor tisztázza ezt a megközelítést:
"Semminek, amit bárki valaha tett veled, nincs állandó hatása, hacsak nem ragaszkodsz folyamatosan ezekhez a dolgokhoz. A múlt csak úgy rángathat vissza, ha úgy dönt, hogy magával viszi a jelenbe.
Fizikai korlátai tükrözik meggyőződéseit, és ha úgy gondolja, hogy a csoda nem lehetséges, akkor nincs értelme várni rá. És ha vársz egyet, akkor még erősebb lesz, ha felkészülsz rá. ".
Tehát engedje meg magának, hogy megengedhesse magának azt, amire vágyik, hogy újra elkezdhesse szeretni önmagát, és ne utasítsa el mélyen magát. Az árulást és a büntetést, amelyet folyamatosan gyakorol a testén túlevéssel, dühös gondolatokkal, önelutasítással, csökkent kapacitással, kábítószerekkel, alkohollal, napi fogyasztott cigarettákkal, megbocsátással lehet legyőzni. Amint megtanul megbocsátani önmagának és másoknak, felfedezi a legnagyobb ajándékot, amelyet önmagának adhat.
A súlycsökkentő tanfolyam figyelmes elolvasásával, a szerző által javasolt gyakorlatok elvégzésével, az irányított imákkal és meditációkkal együtt végre meg lesz győződve arról, hogy az isteniség bármelyikünkben önmagának kifejeződését látja, és elfogadja ezt az igazságot., a saját gondolataid és érzéseid természetes folyamatának tiszteletben tartása nemcsak ajándék, amelyet önmagadnak adhatsz, hanem az az ajándék, amelyet az egész világnak adhatsz.