Miért nem működnek a diéták és hogyan lehet még mindig fogyni (Podcast # 06. Epizód) - Mindful slim
Ma van egy jó és rossz hírem az Ön számára ...
Először a rossz hír:
A diéták nem működnek.
Persze lehet, hogy rövid távon lefogy.
De meddig sikerül fenntartania az „új” súlyát?
Legyünk őszinték:
Amíg ragaszkodik a diétához, aligha tudja hosszú távon elérni a kényelmes súlyát, és nagyon jól és fittnek érzi magát.
Számos tudományos tanulmány bizonyítja ezt a tényt.
Ne aggódj, még mindig vannak jó híreim!
Elérheti kényelmes testsúlyát - minden diéta, étkezési kényszer, bűntudat vagy szenvedés nélkül!
A mai epizódban megtudhatja:
- Miért normális, amikor ma vagy? többet mérlegeljen mint az első diéta előtt
- Miért a te Tudatalatti diétázik bojkottált
- Miért olyan hihetetlenül nehéz egy "Visszaesés”Visszatérni a diétához
- Hogyan tudja kezelni e nehézségek ellenére, végre felszáll!
Örülök, hogy velünk vagy!
Könnyen meghallgatható, akár az iTunes-on, akár a Spotify-on, vagy egyszerűen az okostelefonon lévő alkalmazáson keresztül.
További tippeket kaphat a podcastok hallgatásáról itt!