Miért nem szabad a baba enni, mint egy felnőtt?
Feladta: Ketty Deleris-Vautrin 2014. szeptember 2
A 3 évesnél fiatalabb gyermekek speciális táplálkozási igényekkel rendelkeznek. Ezért nem kell teljesen felnőttként enniük. Íme néhány tipp, amely eligazítja Önt.
Kezdje el diverzifikálni 4 és 6 hónap között, és főleg nem korábban
4 és 6 hónap között fiziológiai változások következnek be, amelyek lehetővé teszik a csecsemő folyékonyról szilárd ételre való áttérését:
• Az emésztőrendszer érlelődik, hogy felszívja az összes tápanyagot.
• A bélfal által az élelmiszer és a test között a véráramon keresztül képződött "gát" megvastagodott, ami csökkenti a molekulák egyik oldalról a másikra való átjutását. Ennek a funkciónak az éretlensége az allergiás kockázat forrása.
• A csecsemő állkapcsizma érett. Fokozatosan a baba nyelve készen áll arra, hogy az ételt oda-vissza mozgassa a torok felé.
• Javul a fejmozgások irányítása. Amikor a baba egy támasz támogatásával leül, előrehajol, elfordítja a tekintetét, megértetheti a gondozóval, hogy már nem éhes.
Ezenkívül az új élelmiszerek bevezetése következésképpen csökkenti a tej és így a benne lévő tápanyagok fogyasztását. De 4 hónap előtt csak a tej teljes mértékben kielégíti a táplálkozási igényeket.
Megfelelő tej kiválasztása a babának
Az anyatej az ideális tej a csecsemők számára, de ha a szoptatás nem lehetséges, akkor anyatej-helyettesítő tápszert kell használni. A közhiedelemmel ellentétben ez nem feltétlenül életkor kérdése, amint a dobozon feltüntetik, a tejet a diverzifikáció haladásának megfelelően kell megválasztania. Kezdjük a csecsemőtejjel (1. életkor), és csak akkor válthat utánpótlásra (2. életkor), amikor a baba egyik étkezése teljesen diverzifikált.