Miért nem teljesítem a pénzügyi szülői céljaimat
Miért nem sikerül elérnem a céljaimat?
Az év végén javasoljuk, hogy írja meg a cikkbe az idei kívánságlistáját és céljait:
A kívánság akkor válik objektívé, amikor kinyilvánítják/megírják, és a megvalósítási terv kezd kialakulni.
A célok kitűzése segít összpontosítani a számunkra igazán fontos dolgokra, jobb képet nyújt a jövőnkről, könnyebben képes legyőzni a mindennapi életünk akadályait az összképre összpontosítva.
Nemrég elmentem egy gyakorlatra, hogy elkészítsek egy látástáblát, vagyis egy kollázst, amely vizuálisan rögzíti a jövő iránti vágyaimat. Miért vizuálisan? Mivel az agyra gyakorolt hatás nagyobb. Megértettem valamit az agy működéséről és arról, hogy néha miért nem érhetők el célok.
Néha nem elég a vágy, a cél kitűzése és a tervek. Miért?
Hányszor döntött úgy az év elején, hogy fogyni szeretne? Ön egyértelmű és elérhető célt tűzött ki, egy bizonyos számú kg-ot, majd megtervezte a tervet - menjen el az edzőterembe, fizessen egyéves előfizetést ... ?
Sikerült elérni a célt? Nekem nem sikerült. Így Arra a kérdésre kerestem a választ, MIÉRT NEM ÉREM EL A CÉLOT?
• A cél hibásan íródott? Célmeghatározó tanfolyamon vettem részt.
• A megvalósítási terv nem reális? Jól szervezett ember vagyok, valóban képes vagyok terveket tervezni, a projektmenedzsment az utcámon van.
• Nem tudok ragaszkodni a tervhez? Hogyan motiválódhatnak mások? Néhány font motivációt is szeretnék vásárolni.
Az alábbiakban bemutatom az eddig talált következtetéseket.
Megértettem, hogy ellenőriznem kell, hogy:
• A cél az élet általános képének része;
• A cél elérhető, elérhető és ésszerű;
• A cél hibásan van megadva, megadva, hogy mit nem akarok. A célt pozitívan kell megfogalmazni.
• Hajlandó vagyok-e fordítani a szükséges időt és erőfeszítést? Jól értékeltem ezt az erőfeszítést?
• Gondolatokból, érzelmekből, értékekből, hiedelmekből, szokásokból álló tudatalatti részem rezonál a célomra; Vannak olyan érzelmek, amelyek megakadályozhatják a célom elérését? Gondolok a változástól, a kudarctól, a félelemtől, hogy nem csinálok valami tökéleteset, a félelemtől, hogy kilépek a komfortzónából.
• A cél az enyém, vagy "így kell lennie/tehát jó lenne/így egészséges lenne/így lesznek a környéken is"; Egy olyan cél, amely nem a lelkemből és az elmémből indul ki, nem rendelkezik a szükséges motivációval. Itt valakire gondolok, aki szeretne leszokni a dohányzásról, mert ezt szeretné a család, de az illető a dohányzást örömmel társítja - mennyi időbe telik (és ezúttal) a dohányzásról való leszokás?
• Csinálok-e valamit minden nap a cél elérése érdekében? Ebben a megközelítésben egy látótábla, amelyet egy olyan területen helyeznek el, ahol naponta látom, segít az agynak arra összpontosítani, ami számomra fontos.
Einstein az őrület definíciója szerint továbbra is ugyanezt teszi, miközben más eredményekre vár.
Tehát nekem, hozzáállásomnak, tetteimnek változtatásra van szükségem ahhoz, hogy összhangban álljak az "új énemmel".
Lépéseket követtem:
1. Megállapítottam Hol vagyok, minek örülök és min változtatnék.
2. Megalapoztam, mit akarok, hová akarok menni. Beállítom célkitűzéseket.
3. Megállapítottam amin változtatnom kellb nekem, milyen információkat kell felhalmoznom, mi kell még ahhoz, hogy eljussak az új helyzethez.
4. Készítettem egy vizualizációs gyakorlat. Elképzeltem, hogy a cél teljesült. Hogy érzem magam? Milyen érzelmeket ébresztettem az új helyzetben?
5. Áttekintettem a listát, és észrevettem, hogy ez megfelelő érzelmeket okoz-e nekem, ha igen rezgésre késztet.
6. Készítettem egy látótábla a célokkal, és szem elé állítottam.
7. Elhatároztam, hogy igen apró lépések a frusztráció elkerülése érdekében a cél elérésében.
8. Tisztában vagyok azzal, hogy aaz úgynevezett céloknak az a szerepe, hogy irányt adjanak nekem és ha nem nyúlok hozzájuk, akkor ez nem a világ vége.
9. Útközben átnézem és kiigazítom a listát. Fontos, hogy élvezze a folyamatot, és ne csak az eredményt.
A boldogság itt és most van. és akkor !
Remélem, hogy ez a folyamat segít abban, hogy egy listája tele legyen kullancsokkal, teljesebb életet és sok móka legyen addig.