Miért nem veszem le a Ladies Nettwork-t?
Hogyan lehet fogyni a TCM-mel - anélkül, hogy kalóriákat számítana, teljesen természetes!
Javasoljuk, hogy fogyasszon salátát és joghurtot, de semmi sem történik?
Ehelyett éhes vagy, és a salátát kivéve mindenbe belekóstolsz?
Nem érzi magát produktívnak, és rossz kedve van?
Akkor lehet, hogy ez a diéta nem megfelelő az Ön számára!
Alapján emberi test megy a kínai gyógymód tegyük fel, hogy az egészség a yin és a yang közötti egyensúly révén valósul meg. A kínaiak régóta tudják, hogyan reagáljanak rájuk Tiszteld az egészséget kell! Több mint 5000 éve létezik a 5 elem, valamint yin és yang.
Számukra az étel is orvosság! Próbálnak kiegyensúlyozott étrendet tartani, amelyet mindegyikük 5 elem és hogy minden szerv jól működjön, együttműködjenek és támogassák egymást.
Étel az elemek szerint:
Minden elemhez egy bizonyos íz tartozik
Faipari - mérges
föld (Lép) - aranyos
Tűz - keserű
fém (Tüdő) - éles
víz - sós
Egyes ételek azonban két vagy több ízminőséggel is rendelkeznek, és ezután két vagy több elemhez rendelhetők.
Így válik teste és pszichéje megfelelő táplálkozással ins Sok hozta, hogy végre fogyjon.
Például tudnia kell, hogy hűvös vagy meleg ételekre van-e szüksége!
Ha teste már hűvös állapotban van, azaz yin állapotban van, akkor a hideg saláta, a nyálkás joghurt vagy a hűsítő uborka nem jó az Ön számára.
Föld elemed tovább gyengül, ízelítőt kap az édességekből, és anyagcseretűzöd annyira lanyhává válik, hogy egy ponton úgy tűnik, semmi sem működik, és lehetetlenné válik a fogyás.
Sokkal jobb alternatíva például egy paradicsom és padlizsán rakott mediterrán gyógynövényekkel, például oregánóval, kakukkfűvel és bazsalikommal. Bár a zöldségek hűvösek és hidratálóak, ez a hatás a sütőben történő előkészítésnek és a A gyógynövény kiegyensúlyozott, azt is mondják: Az étel "yangized", ezért a testre gyakorolt hatása melegebb. Bár ennek a zöldséges étkezésnek a kalóriabevitele is meglehetősen alacsony, így fogyhat, jobban fogja érezni magát, mint a hideg salátával, és jót tesz a testének.
A klasszikus rizspuding egy másik jó példa: A fahéj hozzáadásával a hűsítő, nedvességképző hatás kiegyensúlyozott, a földi elem kevésbé stresszes, és ez megkönnyíti a fogyást.
Szeretné tudni, hogy a meleg vagy hűvös étel jó-e Önnek?
Most, amikor ismét hidegebbé válik, a testednek valami másra van szüksége, mint a nyár közepén!