Miért nincs kedve többé szexelni A NŐK EGÉSZSÉGE
7 ok, amiért nincs kedved szexelni
Mindannyian tudjuk, hogy az orgazmus milyen félelmetes és mindent elsöprő. Ennek ellenére néha a szex gondolata nehézkesnek tűnhet számunkra. Nem kell aggódnia, hogy valami nincs rendben veled. Mert kinek volt mindig kedve a matrac sportolásához (ha nem csak szerelmes belé)?!
Ha azonban a szex iránti vágyad az utóbbi időben nagyon csökkent, és gyakorlatilag nem érzed magad többet, akkor ennek általában oka van. Ha feltételezzük, hogy jó fizikai egészségi állapotban van, érdemes alaposabban megvizsgálni szokásait. Gyakran itt rejlik az ügy lényege.
A Washington DC-ben működő Női Egészségügyi Kutatások Társaságának orvosa, szerzője és szóvivője, Dr. Jennifer Wider mondta el a leggyakoribb okokat, amikor a nőknek nincs kedvük szexelni.
Nincs kedvem a szexhez - 1. ok:
Nem alszol eleget
Lehet, hogy tudja, hogy az alváshiány súlygyarapodáshoz és csökkent teljesítményhez vezet. Az alváshiány kellemetlen következményekkel járhat a szerelmi életében is - és nem (csak) azért, mert túl fáradt vagy a szexhez. "Az elegendő alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy a test 100% -osan működjön" - magyarázza dr. Ellene: "Ha túl keveset alszol, akkor csökken a libidód, és egyáltalán problémái lehetnek az orgazmus elérésében". Ha lehetséges, próbáljon meg minden este 7-8 órát aludni.
Nincs kedvem a szexhez - 2. ok:
Túlsúlyos vagy
Ha plusz kilókat hordoz magával, az nemcsak az egészségére ártalmas, hanem hibás lehet abban is, hogy már alig van kedve szexelni. Az elhízással kapcsolatos betegségek - például cukorbetegség vagy magas koleszterinszint - szintén csökkenthetik vágyadat az ágyban. Jó hír: ha lefogy, nézze meg ezeket a témákat.
Nincs kedvem a szexhez - 3. ok:
Ön antidepresszánsokat szed
Az antidepresszánsok szedése szintén befolyásolhatja libidóját. Sajnos a kedvetlenség, a merevedési zavar és az orgazmus kialakulásának problémái az antidepresszánsok gyakori mellékhatásai. "Tanulmányok kimutatták, hogy az SSRI-ket (szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlók) szedők 30 százaléka szenvedett szexuális rendellenességektől" - mondja a szakember.
Nincs kedvem a szexhez - 4. ok:
Olyan drogokat szed, amelyek megölik a kéjt
Nem csak az antidepresszánsok csökkentik a szex iránti vágyat. Más, rendszeresen szedett gyógyszerek is hatással lehetnek az örömérzetére. "A tabletta, anti-hisztamin, dekongesztánsok vagy a magas vérnyomás elleni gyógyszerek is akadályozhatják az örömöt" - mondta Wider. Kérdezze meg orvosát, ha gyanítja, hogy ezek a gyógyszerek befolyásolják a nemi vágyat.
Nincs kedvem a szexhez - 5. ok:
Van egy-két ital túl sok
Mindenki tudja, hogy a férfiak szexuális teljesítménye szenved, ha túlzásba viszik alkohollal. A bor ugyanolyan hatást gyakorol a női libidóra: "Igen, az alkohol gátolja, de ha egynél többet iszik, az is csökkentheti a szex iránti vágyát - és általában a libidóját" - mondja dr. Ellentétes. Ezenkívül az alkohol néha nyugtatóként hat, és gyorsan kibontja álmos hatását a testre (és az örömérzetére).
Nincs kedve a szexhez - 6. ok:
Nagyon elfoglaltsága van
Persze, nagyon szórakoztató, hogy sok mindenen kívül lehetünk, és mindenképpen előnyt jelent a nagy közösségi hálózat fenntartása. Hátránya: Sajnos a túl sok megbeszélés gyorsan stresszhez, fáradtsághoz, kimerültséghez és az együttlét hiányához vezet a partnerrel. Nem csoda, ha a szex hirtelen a teendők végére csúszik. "A kettőre tervezett idő sok pár számára igazi kihívást jelent" - mondja Wider. Konkrétan: Ha Ön egyike azoknak a nőknek, akik alig tudnak nemet mondani, amikor a család, a barátok és a munkáltató rátok húzódik, kérjük, gondolja át prioritásait. Végül is nem akarja kihagyni a jó szexet, ugye?
Nincs kedvem a szexhez - 7. ok:
Nem tudod, milyen pompás vagy
Elcsépeltnek hangzik, de igaz: a rossz önértékelés tönkreteheti az egész nemi életedet. "Az önészlelés döntő szerepet játszik szexuális vágyában és képességében" - mondta Wider. "Ha negatívan állsz a testeddel szemben, az egytől egyig áthelyezheti a szerelmi életedbe." Kérjük, soha ne felejtse el: nagyszerű, egyedi és szerethető vagy. És ha a melletted lévő férfi nem éppen ezen a véleményen lenne, nem vágyna arra, hogy végre megegyen.