Miért segít a hipnózis fogyásban Kérdések és válaszok a hipnózissal kapcsolatban
Ezt mondja a kutatás a hipnózis hatékonyságáról ...
Mit tehet érted a hipnózis?
- mélyebb keresési folyamatokat kezdeményezzen
- Bővítse saját felfogását, teremtsen új perspektívákat
- nyerjen belső tisztaságot
- Döntsön koherens, jó döntéseket fontos helyzetekben
- aktiválja újra a fel nem használt erőforrásokat
- Szüntesse meg a koncentrációs nehézségeket és az idegességet
- Növelje a motivációt
- Javítsa a memória képességeit
- Csökkentse a stressz érzékelését, enyhítse a testet és a fejet/pihenni
- Növelje az önbizalmat
- Növelje a nyugalmat, amikor nehéz emberekkel foglalkozik
- Érjen el nagyobb termelékenységet kevesebb erőfeszítéssel
- maradjon koncentrált akkor is, ha az egész világ 100 apró feladatból áll
- Könnyedén és örökre szabaduljon meg az öntudatlan szabotázs programoktól
- több öröm és életerő fejlesztése
- hogy felépítse saját életenergiáját
- elősegíti a belső harmóniát
- hogy gyorsabban regenerálódhasson
- Növelje az önbizalmat és az önbizalmat
- Építsen állóképességet
Ez hihetetlenül hangzik! És az a nagyszerű benne, hogy a hipnózis segít, akár hiszed, akár nem.
Csak nyitottnak kell lennie rá.
De miért nem használja a világon mindenki a hipnózist?
Néha én is ezt kérdezem magamtól. Az egyetlen magyarázat számomra az, hogy az emberek csak nem tudják, mennyire hatékony a hipnózis. Sajnos a régi információk vagy filmek miatt a hipnózisnak néha rossz hírneve van. Sokan tartanak tőle, még akkor is, ha teljesen megalapozatlan.
A hipnózis nem okozhat kárt, csak azok az emberek tehetnek kárt. A hipnotizőr azon képességének azonban számos korlátja van, hogy ártson az embereknek. Bármely háziorvos sokkal többet árthat.
MINDENKI használhatja a hipnózist! A hipnózis változást hoz! Amit azonban sokan nem értenek, az az, hogy a változás munkát jelent. A változást akarnia kell - mondják az hipnotizőrök. Ez nagyon fontos! Mert a tudatalattiban lévő minták és érzések nem csak így változnak.
Ahhoz, hogy a hipnózis segítsen, el kell DÖNTENI a változás iránt, és egyértelmű célt kell kitűznie.
Hogyan működik a hipnózis valójában?
A hipnózis olyan, mint az ábrándozás vagy az irányított meditáció. Az a pillanat, amikor becsukja a szemét, és lelkileg és fizikailag ellazul, máris transz vagy hipnózis pillanata. Ebben az állapotban is pozitívan változhat az életed! Az egyetlen különbség a meditációtól vagy az önhipnózistól az, hogy ügyfeleimmel okorientált módon, hipnózisban dolgozom.
Mi az okorientált munka?
Először tisztázzuk: Miért vagy túl kövér, túl letargikus a sporthoz, vagy miért nem esnek le a kilók, annak ellenére, hogy minden diétát kipróbáltál? Minden kiló mögött az érzések és az igények hálója áll. Nagyon gyakran előfordul az is, hogy vannak olyan elzáródások vagy meggyőződések, amelyek megakadályozzák, hogy valamit megváltoztassunk. Az élelmiszeripar sem könnyíti meg számunkra. Sokat értékesítenek "egészségesnek", és ha jobban megnézed, teljesen másképp néz ki. Ezért nem sikerül puszta akaraterővel változtatni az életmódon. A hipnózisban eltömődések tapasztalhatók és a hiedelmek megváltoznak. A hipnózis feloldhatja ezt az érzéshálózatot a tudatalattiban, és egészségesebbé teheti életét.
Érzések és táplálkozás
Mindenkinek magával kell vinnie a hátizsákját. Minden, amit megtapasztaltunk - legyen az jó vagy rossz - formálja jellemünket és értékeinket, valamint erkölcsünket vagy képességünket az érzéseink kezelésére. Ezek a tapasztalatok meghatározzák a jövőbeni cselekedeteinket is. Amikor valami felkavarást tapasztalunk, és az érzéseinknek „kimenetre” van szükségük, mindenki megfelelő stratégiát talál ki magának. Sokan gyakorolnak, mások kreatívak, mások pedig esznek, még akkor is, ha tudják, hogy ez nem jó nekik. Mi emberek ilyenek vagyunk. Azok pedig, akik többet vagy rosszul esznek, egyszerűen rossz stratégiát választottak. Természetesen teljesen öntudatlanul. A felesleges font gyakran feldolgozatlan érzés. Az érzések mindenki számára különbözőek - lehet, hogy ez a felelősség vagy a siker terhe, talán az az érzés, hogy valaki nem elég vagy a biztonság vagy a szeretet hiánya.
Az okorientált hipnózis révén lehetőség van ezekre az érzésekre a tudatalattiban dolgozni. Hogy sok dologgal fejezzem be, és így válasszam szét ezeket az érzéseket és az ételeket.
A hipnózis csodálatos eszköz ennek a változásnak a megvalósításához.
De imádom a jó ételeket és italokat ...
Az jó dolog! Mire jó bármilyen táplálkozási terv, ha nem szereted az ételt? A jövőben továbbra is élveznie kell a főzést és a jó ételeket. Mindenki természetes jóllakottság-érzéssel születik. Sajnos az elmúlt években az élelmiszeripar egyre több olyan élelmiszert adott nekünk, amelyek valójában nem kedveznek nekünk. Mindenki stressz alatt van, alig van több ideje főzni és enni. Az egészséges táplálkozás olyan fontos a testünk és végső soron az elménk számára is.
Az egyensúly fontos a testünk számára, ezért lehet egy darab csokoládé vagy sütemény is. De ha az egész asztalt megeszi, vagy kétségbeesetten keres valami édeset, akkor ez már nem az élvezetről szól. Aztán, mint korábban említettük, ez az érzés készteti a túlevésre. Ez az érzés viszont feloldódik a hipnózisban, így a csokoládé vagy az édesség már nem fontos számodra.
mozgás és sport
Egy vizsgálat során a kutató és a szerző Dr. James Hill megállapította, hogy egy 18 és 50 év közötti nő naponta átlagosan 5000 lépést tesz meg (a férfiak átlagosan 6000-et). A túlsúlyos emberek azonban naponta 1500-2000-rel kevesebb lépést tesznek meg, mint a normál testsúlyúak. Ez azt jelenti, hogy csak 2000 további lépés lehet felelős azért, hogy valaki karcsú vagy túlsúlyos legyen.
Bőségesen élünk, de nincs elég idő a testmozgásra, ezért annál fontosabb, hogy tudatosabban éljünk és élvezzük a testmozgást.
Mutatkozz be …
egy ösvényen állsz, közvetlenül egy gyönyörű tó mellett. Sok fa van körülötted. Az orrában az erdő tipikus illata van. Mély lélegzetet vesz, és a friss, tiszta levegőt beengedi a tüdejébe. Ez a friss levegő megtölti testét élettel. Menj előre, és érezd, hogy a tested tökéletesen mozog. Talán úgy érzi, hogy futni kell. Érezd, hogyan működik tökéletesen a tested, hogy minden sejtnek van ereje és rugalmassága minden akadály leküzdésére. Hogyan forog fel belső motorja, és lehetővé teszi, hogy érezze a szabadságot és erőt, hogy bármit elérhessen, amit csak akar. Érezd a szellő mozgását a bőrödön, és hallgasd a susogást a bokrokban ...
Természetünknél fogva akarunk mozogni, szükségünk van rá. Így a hipnózis egyik célja az lehet, hogy visszataláljunk a természetes mozgásvágyunkhoz.