Miért súlyom nagyobb, mint amilyennek látszom?
Tehát a kérdésem oka van, vagy miért van az, hogy egyesek többet nyomnak, mint amilyenek. Nem tudom, hogyan tegyem fel pontosan a kérdést, de remélem, megértette, mire gondolok.
Nyilván nem értetted a kérdésemet, mert szándékosan NEM a "Fogyás Fórum" témába írtam, hanem inkább az egészségügybe, mert egyszerűen érdekel.
Nekem is mindig sokat mérlegeltem. De soha nem voltam igazán kövér, csak normális, erős combokkal. Ugyanakkor hetente többször sportoltam az óvodában, és ez a mai napig nem változott. És amikor barátokkal megyek edzőterembe, akkor a súly legalább kétszeresét ugyanarra a felszerelésre helyezem, mint ők. Rendkívül gyorsan hízok akkor is, ha sok sót vagy alkoholt fogyasztó ételeket fogyasztok. A kilók ugyanolyan gyorsan tűnnek el (pl. 3 kg karácsonykor és 1 hét múlva újra eltűntek) Tehát számomra a túl magasnak tűnő súlyt egyértelműen a víz és az izmok magyarázzák.
Csak intenzívebben vigyázzon magára, talán veled is így van.
Ó igen! Mennyire igazad van!
Volt egyszer egy, aki (elég viccesen) majdnem pontosan 90 kilót nyomott, és bármikor indulhatott volna (fehérnemű) modellként, és egy másik, körülbelül ugyanolyan súlyú, aki csak nagyon kövér volt.
De azt hiszem, velünk nőkkel ez nem is olyan extrém.
De ezt ismerem a barátommal. 1,93 m magas, súlya 108 kg. Már van egy kis jóléti hasa, de nagyon jól edzett karjai, lábai és nagyon széles, izmos háta van. Az izmok elég nagy súlyt adnak, és őszintén el kell ismernem, hogy ha valaki például az interneten közölné velem, hogy ekkora lesz és akkora súlyú, akkor is azt gondolnám, hogy mopsz. De ebből láthatja, hogy a súlynak és az alaknak nem feltétlenül kell harmonikusnak lennie.
Nekem is nagyon feszes a bőröm. Ezen kívül sportos vagyok, és az izmokról ismert, hogy többet nyomnak, mint a zsír és a kinézet, más néven csinos ^^: D
És azt is hiszem, hogy köze van az ember viselkedéséhez (most rád és a barátnődre vonatkozik). Ismerek olyan lányokat, akiknek nemcsak kevesebb a súlya, de alaposabban megvizsgálva a csípőjük körül is kevesebb van, mint nekem, de erősebbnek és alaktalanabbnak tűnnek. Nem érzik jól magukat testükben, helytelenül öltöznek, válluk megereszkedik. Azt hiszem, mindez oda vezet, hogy egyesek jobban néznek ki, mint amilyenek.
A másik a csontszerkezet - széles csontokkal vékonyabbnak tűnik, mint valójában. Csak azért, mert csontosnak látszol. Ugyanez a súly sokkal lekerekítettebbnek tűnik egy keskenyebb, finomabb testen.
És akkor természetesen a súly elosztásának kérdése. Ha z. B. meglehetősen vékony lábakkal rendelkezik - ez nagyrészt hajlam is - több font ragaszkodik a gyomorhoz.;-)
Ezért a BMI nem azonos a "baromsággal" vagy a "hülyeséggel" - a normál súlyú SPAN SZÉLES, és ennek a normál súlynak a keretein belül karcsúnak, nagyon karcsúnak vagy nem annyira karcsúnak tűnhet, anélkül, hogy ez orvosilag különösebben releváns lenne.
Kifejezetten kijelentik, hogy a BMI nem értelmezhető rendkívül nagy izomtömegű emberek számára, ezt minden BMI-kalkulátor magyarázata megfogalmazza. A normál tartomány felső határa egyszerűen az a határ, amelytől kezdve őszintén meg kell kérdezned magadtól, hogy ezek valóban mind izmok-e (például a derék/magasság arány értelmesebb). Az alsó határ pedig az a határ, ahol egy vékony embernek is vigyáznia kell, hogy ne ártson a testének, mert minden egészséges testben egyszerűen van egy bizonyos alapanyag a csontokban, az izmokban és a zsírszövetben is. Egy jól felépített/izmos ember számára az ideális súly inkább a normál tartomány közepén van, és nem az alsó részén. De a lakosság túlnyomó többsége számára az ideális súly a BMI tartományban van 19 és 25 között (testmérettől függően ez 20 kg körüli tartomány!).