Miért szédítem Medsana Romániát?
A szédülés érzése egyáltalán nem kellemes: hirtelen elveszíti egyensúlyát, és körülötted forog a világ. Ennek a rendellenességnek számos oka van, a fáradtságtól a fülgyulladásig.
Amikor a körülötted lévő tárgyak hirtelen nagyon gyorsan forogni kezdenek, megijedsz, mert fogalmad sincs, mi történik veled. Ne essen pánikba! Szédülés bármely egészséges embernél előfordulhat, és legtöbbször egy könnyen orvosolható funkcionális probléma okoz: álmatlan éjszaka, hirtelen és erős stresszállapot, nagy fizikai megterhelés, alkohol vagy dohányzás feleslege, súlyos fogyókúra. Azonban néha a szédülés nemcsak átmeneti rendellenesség, hanem egészségi problémák jele lehet. Itt van néhány közülük!
Magas vérnyomás
A normál vérnyomásértékek 90/60 és 120/80 között vannak. Az első számjegy az artériák feszültségét jelzi, amikor a szív összehúzódik és vért pumpál, a második pedig az artériák nyomását, amikor a szív két összehúzódás között nyugalomban van. A 180/110-nél magasabb feszültségérték szédülést okozhat.
Megoldások: tegyen intézkedéseket a vérnyomás csökkentése érdekében: gyakoroljon többet, csökkentse az étrendben a sót, fogyjon felesleges kilókat, hagyjon fel a dohányzással. Óvakodjon a gyógyszerektől is: némelyik, például gyulladáscsökkentő gyógyszer, orrspray, köhögés elleni szirup növelheti a vérnyomást.
anémia
A vashiány a vér hemoglobinszintjének csökkenését okozza, és ez vérszegénységhez vezet. A hemoglobin, a vörösvérsejtek vörös pigmentje minden sejtbe oxigént szállít. Ha szintje csökken, elégtelen mennyiségű oxigén jut el a szervekhez és szövetekhez, és ez olyan tüneteket okoz, mint a szédülés, sápadtság, fáradtság, álmosság, fejfájás, magas pulzus, koncentrációs nehézségek.
Megoldások: fogyasszon vasban gazdag ételeket: vörös hús, máj, vese, hal, kagyló. A vasraktárak feltöltését segítő egyéb élelmiszerek a bab, a borsó, az aszalt gyümölcsök (különösen a kajszibarack), a teljes kiőrlésű gabonák, a teljes kiőrlésű kenyér.
Adjon a szervezetnek elegendő mennyiségű C-vitamint is, amely elősegíti a vas felszívódását: citrusfélék, paradicsom, fehér káposzta, petrezselyem, áfonya.
Légzési allergia
Amikor egy allergiás ember orra vagy szeme érintkezik allergénekkel (pollen, atkák, állati szőr stb.), Akkor olyan kellemetlen tünetek jelennek meg, mint viszketés és orrfolyás, ismételt tüsszögés, könnyezés, sőt szédülés. Ennek oka, hogy a nyálka felhalmozódik az orrmelléküregekben és a középfülben, és ez a torlódás befolyásolja az egyensúlyt.
Megoldások: amennyire csak lehetséges, kerülje az allergénnel való érintkezést, és ha az allergiás tünetek befolyásolják mindennapi életét, jó lenne konzultálni egy allergológussal, aki kezelést ír elő.
Fülbetegségek
A belső fül rendellenessége vagy fertőzése, amelyben nemcsak a fül idegközpontja található, hanem az egyensúly is, súlyos vertigo rohamokat indíthat el. A szédülés hirtelen jelentkezik és intenzív, a nap folyamán többször megismétlődik, és gyakran hányinger és hányás kíséri.
Megoldások: a fülfertőzéseket (otitis, labyrinthitis stb.) gyógyszeres kezeléssel kezelik. A szédülést a belső fül betegségei is okozhatják, amelyek vagy nem igényelnek kezelést, mert önmagukban eltűnnek (például jóindulatú helyzetbeli paroxysmalis vertigo), vagy nem gyógyíthatók (Meniere-kór), de csak gyógyszeres hatással gyengíthetők.
Szívbetegségek
50 éves kor után a szédülés szívproblémára utalhat. Ha a szív ritkábban kezd dobogni, mint kellene, akkor túl kevés vér jut el az agyba, ezért szédülés jelentkezhet.
Megoldások: vigyázz a szívedre! Egészségesen fogyasszon, rendszeresen sportoljon, tartsa meg ideális súlyát, és próbálja csökkenteni a stressz szintjét. Ha a szédülés továbbra is rendszeresen jelentkezik, a kardiológus előírja a kezelést.
Szakember tanácsai
Dr. Margareta Cosurba,
alapellátás neurológus,
Medsana Medical Center
Amikor orvoshoz kell fordulni?
A szédülés az orvos felkeresésének gyakori tünete, és számos oka van. A betegek gyakran nem tudják leírni, mit értenek szédülés alatt. Általában jó orvoshoz fordulni, ha vannak kockázati tényezőink (magas vérnyomás, cukorbetegség, szívbetegség, diszlipidémia vagy más betegségek), ha a szédülés hirtelen elkezdődött, intenzív és/vagy egyéb tünetek kísérik: fejfájás, hányinger, hányás, egyensúlyzavarok stb. A kevésbé intenzív szédülés pedig riasztási jel lehet, ezért mindenki saját helyzetétől függően értékeli, mit kell tennie.